Mẹ và Con - Có con ngoài kế hoạch sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của cả hai vợ chồng. Vì thế, nếu chưa sẵn sàng để có em bé, bạn có thể áp dụng các biện pháp tránh thai sau đây.

Tránh thai là một vấn đề tương đối đau đầu của các đôi vợ chồng, vì nhiều lý do mà chưa thể mang thai như vừa sinh xong, chưa có kế hoạch sinh em hoặc đã sinh 2 con. Vì thế, hãy cùng Tạp chí Mẹ và Con tìm hiểu qua 14 biện pháp tránh thai phổ biến hiện nay bạn nhé!

các biện pháp tránh thai

1. Bao cao su nam

Bao cao su là một trong những biện pháp tránh thai được các cặp đôi yêu thích nhất hiện nay. Sử dụng bao cao su không chỉ ngừa thai mà còn giúp bạn tránh lây nhiễm các bệnh tình dục khác.

Bao cao su cho nam là gì?

Bao cao su còn có nhiều tên gọi khác như condom (tiếng Anh), bao dương vật, túi cao su, ca pốt (tiếng Pháp), áo mưa, ba con sói theo tiếng lóng. Hiểu đơn giản, bao cao su là một dụng cụ tình dục được sử dụng để giảm khả năng mang thai khi quan hệ vợ chồng cũng như ngăn ngừa các nguy cơ lây bệnh tình dục.

Bao cao su cho nam được sử dụng cho nam giới, bao bọc “cậu nhỏ” khi quan hệ để tránh tinh trùng xâm nhập vào trong “cô bé” của người phụ nữ.

Các loại bao cao su cho nam

Trên thị trường có rất nhiều loại bao cao su để đáp ứng nhu cầu về tình dục giữa các cặp đôi. Một số loại bao cao su phổ biến có thể kể đến như:

  • Bao cao su siêu mỏng: Loại bao cao su này có thể giúp mang đến cảm giác chân thật nhất trong cuộc yêu giữa hai bạn.
  • Bao cao su kéo dài thời gian quan hệ: Các chàng có vấn đề về thời gian quan hệ có thể sử dụng các loại bao cao su Climax Control có chứa chất bôi trơn để kéo dài thời gian “lâm trận”.
  • Bao cao su chứa chất diệt tinh trùng: Đây là biện pháp tránh thai có khả năng tránh thai gần như tuyệt đối. Tuy nhiên, bao cao su chứa chất diệt tinh trùng không có tác dụng ngăn ngừa mầm bệnh HIV/AIDS và bệnh lây lan qua đường tình dục. Ngoài ra, loại bao cao su cho nam này cũng có thể khiến cả cậu bé lẫn cô bé bị dị ứng.
  • Bao cao su làm từ da cừu non: Loại bao cao su này vô cùng đặc biệt vì không chứa latex và có khả năng mang lại khoái cảm cho cả hai. Tuy nhiên, loại bao cao su này có mùi hương khá đặc biệt nên nếu mới lựa chọn biện pháp tránh thai này, có thể bạn phải mất một ít thời gian để làm quen đấy nhé.
  • Bao cao su chứa dầu bôi trơn: Đây chính là giải pháp cho các cặp đôi thường xuyên bị khô “cô bé” và cả “cậu bé” khi đang yêu, khiến cả hai đau đớn, mất cảm xúc khi yêu.
  • Bao cao su không chứa latex: Nếu bạn gặp các vấn đề dị ứng với latex thì đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Dòng bao cao su này có thể hạn chế tình trạng nổi ban đỏ, ngứa ngáy khi dùng bao cao su. Tuy nhiên, latex là giải pháp để ngăn ngừa các bệnh tình dục tốt nhất. Vì thế, bạn nên dùng bao cao su làm từ polyisoprene hoặc polyurethane thay vì chọn bao cao su không chứa latex.
  • Bao cao su tăng kích thích cho nữ giới: Một loại bao cao su cho nam cũng được các cặp đôi rất yêu thích chính là bao cao su có rãnh gai, gân hoặc núm ở đầu để tăng cảm xúc cho chị em trong cuộc yêu.

dùng bao cao su

Cách sử dụng bao cao su nam

Theo các nghiên cứu khoa học, bao cao su cho nam có thể giảm thiểu khả năng có thai đến 85% nếu được sử dụng đúng cách. Khi áp dụng biện pháp tránh thai này, bạn làm theo cách sử dụng bao cao su nam bên dưới nhé:

  • Xé bao bì và lấy bao cao su ra. Tránh dùng kéo cắt bao bì sẽ làm rách phần bao cao su bên trong
  • Đặt bao cao su trên đầu dương vật cương cứng. Trong trường hợp người nam chưa cắt bao quy đầu, cần dùng tay vuốt bao quy đầu lên trước khi tròng bao cao su vào trong “cậu nhỏ”
  • Bóp không khí ra khỏi phần đầu bao cao su
  • Lăn bao cao su trùm hết “cậu nhỏ”
  • Sau khi “yêu”, giữ mép bao cao su rồi tuột ra

Biện pháp tránh thai bằng bao cao su cho nam có ngừa bệnh tình dục hiệu quả?

Một trong những cách quan hệ tình dục an toàn được nhiều cặp đôi lựa chọn chính là sử dụng bao cao su khi quan hệ. Theo các thống kê, bao cao su hoạt động như một “rào cản”, ngăn sự trao đổi tinh dịch, dịch âm đạo hoặc máu giữa các cặp đôi. Vì thế, biện pháp tránh thai này còn có thể giúp ngăn ngừa các bệnh tình dục vô cùng hiệu quả.

bao cao su cho nam

Ưu điểm của biện pháp tránh thai bằng bao cao su cho nam

  • Một trong những ưu điểm lớn nhất của bao cao su chính là khả năng tránh thai hiệu quả. Có thể nói, bao cao su cho nam có thể bảo vệ người nữ khỏi việc mang thai không mong muốn.
  • Hơn nữa, hiệu quả mà bao cao su cho nam mang lại thường cao hơn so với việc sử dụng các loại thuốc tránh thai.
  • So với các biện pháp tránh thai khác, cần theo dõi thường xuyên như theo dõi ngày uống thuốc tránh thai, theo dõi thời gian cấy que và tháo que tránh thai thì việc sử dụng cao su tương đối dễ dàng, chỉ cần sử dụng khi cần là được.
  • Biện pháp tránh thai bằng bao cao su cũng để lại ít tác dụng phụ hơn so với các biện pháp tránh thai khác.
  • Đặc biệt, bao cao su có thể giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh lây qua đường tình dục.

Nhược điểm của biện pháp tránh thai bằng bao cao su cho nam

Bên cạnh những ưu điểm kể trên, bao cao su còn có một vài nhược điểm như:

  • Làm ảnh hưởng đến sự cương cứng của người nam: Một số người gặp vấn đề với bao cao su, không thể cương cứng sau khi đeo bao.
  • Dị ứng với bao cao su: “Cô bé” và “cậu bé” đều là những khu vực nhạy cảm nên có thể bị dị ứng, nổi mẩn đỏ với bao cao su, hương liệu trong bao khi dùng bao cao su, đặc biệt là khi mua phải các loại bao cao su tránh thai kém chất lượng.
  • Ảnh hưởng đến cuộc yêu: Các loại bao cao su quá dày hoặc có mùi có thể làm mất cảm xúc khi yêu, từ đó ảnh hưởng đến chuyện chăn gối của các cặp đôi.
  • Gặp rắc rối với chất diệt tinh trùng: Một số bao cao su có thêm chất diệt tinh trùng khiến bộ phận sinh dục bị dị ứng, xuất hiện phát ban, ngứa ngáy.

Một số lưu ý khi áp dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su cho nam

Để có thể đảm bảo hiệu quả tránh thai, khi dùng bao cao su cho nam, cần lưu ý:

  • Kiểm tra hạn sử dụng của bao cao su trước khi dùng
  • Kiểm tra bao bì, chắc chắn bao không bị rách hoặc hỏng
  • Luôn bảo quản bao cao su ở nơi khô ráo, thoáng mát
  • Không để bao cao su trong túi, ví hoặc cốp xe vì những nơi này có nhiệt độ cao, kèm theo ma sát dễ tác động đến bao su làm ảnh hưởng đến chất lượng của bao
  • Nên dùng bao cao su chất liệu cao su hoặc polyurethane
  • Để tránh làm rách bao cao su, nên dùng các chất bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicon để tránh làm rách bao cao su.
  • Tuyệt đối không tái sử dụng bao cao su
  • Nên mua bao cao su ở những nơi uy tín như nhà thuốc
  • Không sử dụng chất diệt tinh trùng nonoxynol-9 vì chất này có thể gây kích ứng.
  • Không sử dụng các sản phẩm gốc dầu để bôi trơn trong lúc áp dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su vì các sản phẩm này có thể làm bao cao su dễ rách hơn

các biện pháp tránh thai

Vì sao áp dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su nhưng… vẫn có em bé?

Trước tiên, bạn cần lưu ý rằng, không một biện pháp tránh thai nào có thể an toàn tuyệt đối 100%. Vì thế, dù có đeo bao cao su khi quan hệ đi chăng nữa thì bạn vẫn có nguy cơ có thai. Một số nguyên nhân khiến bạn mang thai ngoài ý muốn dùng đã áp dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su:

  • Dùng bao cao su không đúng kích cỡ. Bao cao su quá lớn hoặc quá nhỏ đều có thể ảnh hưởng đến khả năng tránh thai của bao cao su
  • Dùng bao cao su bị rách
  • Mua bao cao su đã hết hạn sử dụng, bao cao su kém chất lượng

Bao cao su bị rách khi đang quan hệ thì có sao không?

Nếu đang quan hệ và phát hiện ra bao cao su bị rách, cần làm gì? Lúc này, bao cao su đã không còn là biện pháp tránh thai hiệu quả nữa. Bạn nên kéo bao cao su ra, sử dụng một chiếc bao cao su mới và đừng quên dùng thuốc tránh thai khẩn cấp để tránh mang thai ngoài ý muốn nhé.

Nên mua bao cao su cho nam ở đâu?

Hiện nay có rất nhiều địa điểm bán bao cao su chất lượng mà bạn có thể lựa chọn. Tốt nhất, bạn có thể mua bao cao su tại các nhà thuốc uy tín. Ngoài ra, các siêu thị hoặc các sàn thương mại điện tử cũng có bán bao cao su nên bạn có thể dễ dàng mua được bao cao su.

2. Cấy que tránh thai

Que tránh thai là gì, cơ chế hoạt động ra sao?

Que tránh thai là một biện pháp tránh thai sử dụng những ống nhỏ làm bằng chất dẻo. Bên trong que cấy sẽ chứa các loại thuốc tránh thai, thường là nội tiết tố levonorgestrel hay etonogestrel để giúp bạn thoải mái làm “chuyện chăn gối” mà không lo vỡ kế hoạch, có em bé. Que sẽ được cấy dưới da tay của người phụ nữ. Khi cấy, bác sĩ sẽ hỏi người phụ nữ thuận tay trái hay tay phải và cấy vào bên tay không thuận.

Que tránh thai được hoạt động dựa theo cơ chế:

  • Ức chế sự phát triển của nang trứng
  • Làm đặc chất nhầy ở cổ tử cung ngăn tinh trùng khó xâm nhập buồng tử cung
  • Làm mỏng nội mạc tử cung khiến trứng đã thụ tinh khó làm tổ

Sau khi cấy que tránh thai 24 tiếng, que sẽ bắt đầu phát huy tác dụng. Tùy theo cơ thể người phụ nữ và loại que tránh thai mà hiệu quả có thể kéo dài 3-5 năm hoặc lâu hơn.

Biện pháp tránh thai bằng que cấy ngừa thai có đau không?

Những câu hỏi mà Tạp chí Mẹ và Con thường nhận được từ nhiều chị em đang băn khoăn khi áp dụng phương pháp tránh thai này chính là “có đau không”, “có để lại sẹo không”? Thủ thuật đưa que ngừa thai vào tay rất nhanh, chỉ diễn ra trong khoảng từ 2-3 phút mà thôi.

Trước khi thực hiện cấy que tránh thai, bác sĩ sẽ sử dụng thuốc gây tê để làm gây tê mặc trong của cánh tay (tay không thuận). Sau đó, bác sĩ sẽ sử dụng dụng cụ chuyên biệt để luồn que cấy qua da và đặt ở dưới da.

cấy que tránh thai

Vì quy trình này diễn ra rất nhẹ nhàng và nhanh chóng, lại có thêm thuốc tê nên hầu như các chị em sẽ không thấy đau khi áp dụng biện pháp tránh thai này. Sau khi hết thuốc tê, cảm giác chỉ hơi ngứa ngứa như kiến cắn mà thôi. Quy trình này cũng không để lại thẹo kể cả khi cấy hoặc khi lấy ra nên các chị em có thể an tâm.

Các loại que tránh thai

Thời gian ngừa thai của một loại que tránh thai là bao lâu còn phụ thuộc vào loại que tránh thai mà bạn lựa chọn. Hiện nay, loại que cấy tránh thai phổ biến nhất chính là:

  • Que tránh thai 1 nang (Implanon): Có tác dụng ngừa thai trong 3 năm.
  • Que tránh thai 2 nang (Femplant/ Jadelle/Sinoplant): Có tác dụng ngừa thai trong 4 năm.

Trong 2 dòng que tránh thai này, dòng que tránh thai 1 nang (Implanon) có thao tác cấy đơn giản hơn, dễ sử dụng hơn nên được rất nhiều chị em lựa chọn. Ngoài ra còn có dòng Norplant – 6 nang, tác dụng trong 5-7 năm

Ưu – nhược điểm của biện pháp tránh thai bằng cách cấy que tránh thai là gì?

Để chọn hình thức tránh thai nào phù hợp với mình, chị em cần cân nhắc thật kỹ, xem xét các yếu tố ưu – khuyết điểm của từng phương pháp tránh thai. Với việc cấy que để ngừa thai, biện pháp này sẽ có những điểm cộng hay điểm trừ nào?

Ưu điểm khi cấy que tránh thai:

Các điểm cộng của hình thức cấy que tránh thai có thể kể đến như:

  • Tác dụng ngừa thai cao: Theo các chuyên gia, que tránh thai là một trong những cách ngừa thai hiệu quả nhất hiện nay, có thể ngừa đến 99% “nguy cơ” vỡ kế hoạch.
  • Không cần áp dụng thêm các biện pháp ngừa thai khác: Sau khi cấy que ngừa thai, bạn không cần phải dùng thêm thuốc tránh thai, đặt vòng tránh thai hay bất kỳ phương pháp tránh thai nào.
  • Hiệu quả kéo dài: So với các cách khác thì việc cấy que cho hiệu quả lâu hơn, từ 3-5 năm. Sau lần đầu đặt que không cần phải cấy lại.
  • Vị trí cấy kín đáo: Que tránh thai rất nhỏ, có kích thước chỉ cỡ cây tăm và được cấy dưới cánh tay phụ nữ nên khá kín đáo, người ngoài nếu không để ý thì sẽ không thể thấy được. Vì vậy,  thức cấy que tránh thai sẽ phù hợp với những chị em không muốn dùng thuốc tránh thai hay bao cao su vì tâm lý e dè, sợ người khác bàn tán.
  • Mức độ an toàn khá cao: Khi áp dụng bất kỳ biện pháp ngừa thai nào, điều mà hầu hết chị em quan tâm chính là độ an toàn của từng phương pháp. Với que tránh thai, cách này được các bác sĩ, chuyên gia y tế đánh giá là hình thức tránh thai có độ an toàn cao, thích hợp với những người không uống được thuốc tránh thai có chứa estrogen. Đặc biệt, cấy que để ngừa thai còn phù hợp với cả phụ nữ đang cho con bú, bị tiểu đường, bị tăng huyết áp hay 40 tuổi trở lên.
  • Cấy que tránh thai còn phù hợp cho những chị em không dùng được thuốc ngừa thai có chứa estrogen. Đặc biệt, phụ nữ đang cho con bú hay người bị tăng huyết áp, tiểu đường, tuổi đã cao (40 trở lên) cũng có thể cấy que ngừa thai như bình thường.
  • Giảm các biến chứng: Một điểm cộng lớn của biện pháp tránh thai này chính là hạn chế tối đa các biến chứng nguy hiểm như viêm nhiễm vùng sinh dục, tuột vòng gây có thai ngoài ý muốn, đau bụng,…
  • Nhanh hồi phục khả năng sinh sản: Nếu sau quá trình “kế hoạch”, cả hai vợ chồng đã bắt đầu mong muốn có em bé thì chỉ cần đến bệnh viện và tháo vòng tránh thai mà thôi. Sau đó, bạn sẽ bắt đầu trở lại chu kỳ rụng trứng chỉ sau 3-4 tuần tháo que cấy.

Nhược điểm khi cấy que tránh thai:

Sở hữu hàng loạt các ưu điểm như vậy nhưng không đồng nghĩa với việc biện pháp tránh thai này không có những hạn chế riêng. Cụ thể:

  • Chi phí cao: So với các biện pháp ngừa thai khác như dùng bao cao su, dùng thuốc tránh thai hay đặt vòng tránh thai thì việc dùng que cấy ngừa thai sẽ có chi phí cao hơn hẳn.
  • Không phòng được bệnh lây qua đường tình dục: HIV/AIDS hay các bệnh lây lan qua đường tình dục khác vẫn nghiễm nhiên hoạt động bởi cơ chế hoạt động của que tránh thai không thể ngăn chặn các loại bệnh này.
  • Có những biến chứng ở vị trí cấy que: Ở một số ít trường hợp (0,2-1%), que tránh thai có thể bị cong, vị trí cấy bị sưng tấy hoặc không thể sờ thấy que cấy nữa. Những lúc này, bạn nên ngay lập tức quay trở lại bệnh viện để các bác sĩ kiểm tra, can thiệp kịp thời.

Trường hợp nào không được dùng que tránh thai?

Tuy cấy que tránh thai là một biện pháp tránh thai an toàn, hầu hết ai cũng có thể sử dụng nhưng trong một số trường hợp đặc biệt, bác sĩ có thể không đồng ý cho bạn thực hiện cấy que để ngừa thai. Một số trường hợp chống chỉ định biện pháp này như:

  • Những người đang mắc các bệnh liên quan đến nội tiết, tim mạch không được cấy que ngừa thai bởi bên trong que cấy có chứa hàm lượng progestin có thể làm bệnh nghiêm trọng hơn.
  • Những người đang mang thai/nghi ngờ có thai cũng không được cấy thêm que tránh thai. Như vậy, trước khi bắt đầu sử dụng que tránh thai, cần thực hiện xét nghiệm kỹ lưỡng xem mình đã có em bé hay chưa.
  • Một số người đang sử dụng các loại thuốc có khả năng làm giảm hiệu quả ngừa thai như thuốc điều trị chứng động kinh, thuốc kháng sinh, thuốc điều trị HIV,… nếu sử dụng que tránh thai cũng có nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.
  • Người bị chảy máu không rõ nguyên nhân giữa các chu kỳ hoặc sau khi quan hệ tình dục.
  • Người có tiền sử mắc các bệnh như bệnh gan, đột quỵ, ung thư vú, bệnh huyết khối… được chống chỉ định áp dụng biện pháp cấy que ngừa thai.

Tác dụng phụ của cấy que tránh thai

Sau khi cấy que tránh thai, bạn có thể cảm thấy một số vấn đề khác trên cơ thể như lượng máu mỗi chu kỳ kinh nguyệt giảm dần, chu kỳ kinh nguyệt không đều, thưa thớt hơn. Hoặc bạn cũng có thể gặp hiện tượng không gặp “bà dì” trong suốt thời gian cấy que ngừa thai. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 30% phụ nữ gặp phải tình trạng này mà thôi. Còn các triệu chứng khác như đau đầu, căng tức ngực hay tăng cân bất thường hầu như không có, rất hiếm gặp.

Cấy que tránh thai có ngừa bệnh tình dục hiệu quả hay không?

Tuy được đánh giá là một biện pháp tránh thai an toàn, ít để lại tác dụng phụ nhưng một vấn đề bạn cần lưu ý chính là cấy que tránh thai không giúp bạn ngăn ngừa các bệnh tình dục như khi sử dụng bao cao su.

3. Đặt vòng tránh thai

Đặt vòng tránh thai là gì?

Đặt vòng tránh thai là một biện pháp tránh thai dành cho nữ. Với biện pháp này, bác sĩ sẽ đặt vòng vào bên trong tử cung của người phụ nữ. Như vậy, trứng sẽ không thể làm tổ ở niêm mạc tử cung, cản trở quá trình thụ tinh.

Biện pháp tránh thai này được đánh giá là một trong những biện pháp ngừa thai hiệu quả cao, tác dụng lên đến 98%.

Đặt vòng tránh thai khi nào?

Tùy theo đối tượng mà có những thời điểm tránh thai bằng đặt vòng thích hợp. Cụ thể như sau:

Với phụ nữ bình thường: Thời điểm tốt nhất để đặt vòng tránh thai là sau khi sạch kinh nguyệt từ 1-2 ngày. Lúc này, cổ tử cung vẫn còn hé mở nên dễ dàng đưa vòng tránh thai vào bên trong buồng tử cung mà ít đau đớn và ra máu âm đạo hơn.

Với phụ nữ sau sinh thường: Khi đặt vòng trong thời gian cho con bú, bạn sẽ được đặt loại vòng có kích cỡ phù hợp với khoang tử cung nhỏ và thành tử cung khá mỏng trong lúc này. Sau khi ngưng cho con bú, khoang tử cung khôi phục lại bình thường, bạn phải đổi một loại vòng khác có kích thước lớn hơn để tăng khả năng tránh thai.

dat-vong-tranh-thai

Tốt nhất, bạn đặt vòng tránh thai sau sinh 3 tháng. Nếu 3 tháng sau sinh, kinh nguyệt trở lại thì bạn đặt vòng sau khi sạch kinh từ 3-7 ngày. Trường hợp chưa có kinh nguyệt, bạn cần kiểm tra xem có khả năng mang thai sớm hay không. Nếu không mang thai, bạn sẽ được bác sĩ tiêm progesterone liên tục trong 3 ngày để xuất huyết hết. Sau khi hết xuất huyết từ 3 – 7 ngày, bạn có thể tiến hành đặt vòng.

Với phụ nữ sau sinh mổ: Với trường hợp sau sinh mổ, sản dịch vẫn ra nhiều, tử cung bị chảy máu thì thời điểm đặt vòng tránh thai tốt nhất là 6 tháng sau sinh (hoặc có thể lâu hơn tùy thể trạng của từng người).

Với phụ nữ sau nạo hút thai, phá thai và sau sảy thai: Bạn nên chờ đến khi hết kinh nguyệt tháng đầu tiên sau khi thực hiện các biện pháp trên rồi mới tiến hành đặt vòng.

Với phụ nữ vừa quan hệ mà không sử dụng biện pháp tránh thai nào: Lúc này, đặt vòng tránh thai được xem là một phương pháp tránh thai khẩn cấp. Bạn có thể thực hiện phương pháp này trong vòng 72 giờ sau khi quan hệ.

Các bước đặt vòng tránh thai như thế nào?

Toàn bộ quy trình đặt vòng tránh thai thường được diễn ra chỉ trong vài phút. Quy trình đặt vòng sẽ được thực hiện theo các bước sau:

  • Đầu tiên, bác sĩ sẽ chèn 2 ngón tay vào âm đạo của người phụ nữ, tay kia đặt lên bụng để cảm nhận các cơ quan vùng chậu.
  • Sau đó, bác sĩ xác định vị trí và kích thước của tử cung, dùng dụng cụ mỏ vịt để mở âm đạo.
  • Tiếp thep, bác sĩ tiến hành khử trùng âm đạo để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng. Ở bước này, bác sĩ sẽ quyết định có cần sử dụng thuốc gây tê hay không
  • Cuối cùng, bác sĩ sẽ đưa vòng tránh thai vào trong tử cung. Khi vào được vị trí cố định trong tử cung, vòng tránh thai sẽ được mở ra thành hình chữ T
  • Sau khi đặt vòng, bác sĩ sẽ hướng dẫn các lưu ý cần thiết như dùng băng vệ sinh trong một vài ngày đầu tiên vì có thể sẽ bị chảy máu

Ưu điểm của biện pháp đặt vòng tránh thai

Vòng tránh thai là biện pháp tránh thai được nhiều cặp đôi lựa chọn bởi biện pháp này có rất nhiều điểm cộng như:

  • Hiệu quả cao đến 98 – 99%. Trong năm đầu tiên, tỷ lệ có thai là 0 – 0,2%. Tỷ lệ có thai trong 5 năm tiếp theo sẽ tăng dần lên, rơi vào khoảng 0.5 – 1.1%,
  • Hiệu quả lâu dài từ 5 – 10 năm.
  • Hiệu quả tránh thai được phát huy gần như lập tức
  • Có thể ngừng biện pháp tránh thai này bất cứ lúc nào. Chỉ cần lấy vòng ra là có thể mang thai như bình thường. Đặt vòng tránh thai không làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và sinh sản của người phụ nữ
  • Sau sinh từ 6 – 8 tuần là đã có thể đặt vòng tránh thai do biện pháp này không ảnh hưởng đến chất lượng và sản lượng sữa mẹ
  • Không làm giảm khoái cảm, không mang đến cảm giác vướng víu khi “yêu”
  • Giảm đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt
  • Giảm nguy cơ và làm chậm phát triển u xơ tử cung do tác dụng của hormone progesterone.

Nhược điểm của đặt vòng tránh thai

Tuy nhiên, không phải ai cũng thích đặt vòng tránh thai bởi biện pháp tránh thai này cũng có một số nhược điểm nhất định như:

  • Tăng nguy cơ viêm phụ khoa: Vòng tránh thai đặt bên trong tử cung có khả năng đổi nội tiết, sinh hóa tế bào nội mạc tử cung. Vì thế, một số ít trường hợp sau khi đặt vòng tránh thai sẽ bị viêm nhiễm vùng kín.
  • Tăng dịch tiết âm đạo, cổ tử cung: Khi tử cung cảm thấy có “vật thể lạ” bên trong, tử cung sẽ có những phản ứng chống lại vật thể này, gây nên tình trạng tăng dịch tiết ở âm đạo và cổ tử cung. Vì thế, một số chị em sẽ cảm thấy khó chịu bởi sau khi áp dụng biện pháp tránh thai này, vùng kín của bạn sẽ thường xuyên ở trong tình trạng ẩm ướt.
  • Rối loạn kinh nguyệt: Trong vài tháng đầu, bạn có thể bị rối loạn kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt không đều, rong kinh, số lượng máu kinh ra nhiều, mất kinh.
  • Tăng nguy cơ u nang buồng trứng: Vòng tránh thai có chứa hormone progesterone sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng u nang buồng trứng. Tuy nhiên, đây là u lành, thường biến mất ngay sau đó nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.
  • Một số tác dụng phụ kèm theo: Ngoài các tác dụng kể trên, biện pháp tránh thai bằng vòng đặt trong cổ tử cung có thể gây nên một số vấn đề như mụn trứng cá, đau đầu nhẹ, buồn nôn, tức ngực,…

Kiêng quan hệ vợ chồng sau khi đặt vòng tránh thai

Tuy đặt vòng tránh thai được xem là phương pháp tránh thai khá “dễ chịu” vì biện pháp này không ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn. Tuy nhiên, trong 1-2 tuần đầu tiên sau khi thực hiện biện pháp tránh thai này, không nên quan hệ vợ chồng ngay vì vòng tránh thai cần thời gian để bám vào tử cung và ổn định vị trí bên trong tử cung.

Đối tượng nào nên chọn biện pháp đặt vòng tránh thai?

  • Phụ nữ bị cao huyết áp hoặc mắc chứng đau đầu và không thể uống thuốc tránh thai được.
  • Phụ nữ đang cho con bú bình thường.
  • Phụ nữ khó áp dụng được các phương pháp tránh thai khác.
  • Những phụ nữ đã từng đặt vòng rồi và thấy đạt hiệu quả.

Những ai không nên đặt vòng tránh thai?

Những chị em thuộc nhóm đối tượng sau thì cần tránh đặt vòng tránh thai, cần biện pháp khác:

  • Bị viêm vòi trứng ngay cả khi đã khỏi.
  • Phụ nữ chưa từng mang thai, đang mang thai hoặc nghi ngờ mang thai.
  • Có tiền sử bị thai ngoài tử cung.
  • Phụ nữ thiếu máu, máu chậm đông, máu không đông, xuất huyết hoặc các tình trạng rối loạn về máu khác.
  • Nghi ngờ bị ung thư phụ khoa, bị u xơ bên trong tử cung hoặc những polip (cần phải cắt bỏ).
    Mắc bệnh tim bẩm sinh hoặc nghi ngờ viêm màng trong của tim.
  • Người bị dị ứng hay mẫn cảm với chất đồng.
  • Những người bị rong kinh, kinh nguyệt quá nhiều, bị nhiều lần và đau bụng dữ dội khi hành kinh.
  • Ngoài những trường hợp nêu trên, các chị em muốn đặt vòng tránh thai cần có sự tư vấn và thăm khám của bác sĩ để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách xử lý các tác dụng phụ khi áp dụng biện pháp tránh thai bằng cách đặt vòng

  • Đau bụng dưới: Thông thường, sau khi đặt vòng tránh thai các chị em xuất hiện triệu chứng đau phần bụng dưới. Bạn có thể dùng thuốc giảm đau chống co thắt,, nếu trường hợp đau dữ dội thì đến ngay cơ sở y tế để có biện pháp xử lý kịp thời.
  • Viêm nhiễm đường sinh dục: Sau khi đặt cũng có thể ra huyết âm đạo và có mùi hôi. Cần dùng thuốc kháng sinh liều cao và tháo vòng.
  • Ra huyết âm đạo kéo dài: Trường hợp ra huyết âm đạo kéo dài trong vòng 1 tuần, bạn nên đi siêu âm xem vòng đã đặt đúng vị trí hay chưa, đồng thời dùng thuốc cầm máu theo chỉ định và sự tư vấn của bác sĩ.

Lưu ý gì khi đặt vòng tránh thai?

Sau khi đặt vòng, nếu bị chảy máu quá nhiều, khí hư có màu vàng hoặc xanh, đau bụng dưới, hãy chủ động đến bệnh viện để được kiểm tra, thăm khám.

Nên thường xuyên kiểm tra để chắc chắn vòng tránh thai vẫn bám đúng vị trí trên tử cung. Bạn cũng có thể rửa tay sạch, đặt tay vào âm đạo để tự kiểm tra vị trí của vòng tránh thai. Nếu cảm thấy sợi dây từ cổ tử cung, bạn hoàn toàn có thể an tâm vòng tránh thai vẫn ở vị trí an toàn.

4. Tiêm thuốc tránh thai

Tiêm thuốc tránh thai là gì?

Nếu bạn không muốn chọn các biện pháp tránh thai như đặt vòng, cấy que, bạn có thể cân nhắc đến phương pháp tiêm thuốc tránh thai này.

Thuốc tránh thai dạng tiêm cũng được tạo ra từ một loại hormone tương tự như progesterone. Một số dòng thuốc tránh thai dạng tiêm tiêu biểu có thể kể đến chính là Depo-Provera và Noristerat. Để tránh thai, bạn chỉ cần tiêm thuốc vào trong cơ thể là đã có thể ngăn ngừa tình trạng có thai ngoài ý muốn. Cơ chế hoạt động của biện pháp tránh thai này rất đơn giản. Khi thuốc được tiêm vào bên trong cơ thể, thuốc sẽ ức chế quá trình rụng trứng, ngăn tinh trùng xâm nhập và làm tổ trong tử cung.

Tiêm thuốc tránh thai có hiệu quả kéo dài bao lâu?

Tùy loại thuốc tiêm mà vị trí tiêm thuốc tránh thai cũng sẽ khác nhau. Nếu bạn dùng Depo-Provera và Noristerat, bạn sẽ tiêm các loại thuốc tránh thai này vào cơ mông. Nếu bạn chọn thuốc Sayana Press, cần tiêm vào phần da, ví dụ như mặt trước của đùi hoặc vùng bụng chẳng hạn.

Theo như Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh Quốc, biện pháp tránh thai này có thể duy trì hiệu quả trong khoảng 7 -13 tuần. Cụ thể, Depo-Provera và Sayana Press giúp bạn ngừa thai lên đến 13 tuần trong khi Noristerat sẽ giúp bạn thoải mái quan hệ mà không lo có thai trong 8 tuần sau khi tiêm mà thôi.

tiem-thuoc-tranh-thai

Ưu điểm khi tiêm thuốc tránh thai

  • Có khả năng tránh thai cao: Biện pháp tránh thai bằng thuốc tiêm có khả năng ứng chế đến hơn 90% quá trình rụng trứng cũng như ngăn chặn tinh trùng xâm nhập. Do đó, tiêm thuốc tránh thai mang đến hiệu quả tránh thai gần như tuyệt đối.
  • Không tác động đến khả năng mang thai và sinh con: Nếu bạn đang áp dụng biện pháp tránh thai này và muốn mang thai, bạn chỉ cần ngừng tiêm thuốc trong 1 vài tháng là có thể mang thai như bình thường.
  • Phụ nữ cho con bú cũng có thể áp dụng: Tiêm thuốc tránh thai không ảnh hưởng đến sữa mẹ nên rất an toàn cho đối tượng vẫn còn cho con bú
  • Không có nhiều tác dụng phụ: Tiêm thuốc tránh thai không để lại các triệu chứng như rối loạn huyết áp, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.

Nhược điểm khi tiêm thuốc tránh thai

  • Gặp các tác dụng phụ như rối loạn kinh nguyệt, đau đầu, tăng cân
  • Không bảo vệ bạn tránh khỏi các bệnh lây qua đường tình dục
  • Phải thường xuyên đến bệnh viện để duy trì việc tiêm thuốc

Tiêm thuốc tránh thai có ảnh hưởng gì không? Các tác dụng phụ khi thực hiện biện pháp tránh thai tiêm thuốc

Cũng như khi uống thuốc tránh thai, tiêm thuốc tránh thai có thể gây nên một số tác dụng phụ trên cơ thể người phụ nữ như:

Rối loạn kinh nguyệt

Sau khi tiêm thuốc, bạn sẽ dễ gặp phải một số tình huống như:

  • Vô kinh: Nếu dùng thuốc tiêm tránh thai chỉ có progestin sẽ khiến niêm mạc tử cung không thể dày lên và bong ra như bình thường. Từ đó, bạn sẽ không thấy “bà dì” xuất hiện. Tuy nhiên, đây là một hiện tượng phổ biến (khoảng 60% phụ nữ gặp phải) và an toàn, không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn về sau.
  • Kinh nguyệt không đều: Sau khi tiêm thuốc ngừa thau, bạn có thể thấy kinh nguyệt không đều. Tình trạng này sẽ hết sau vài tháng tiêm thuốc nên bạn cứ yên tâm nhé.
  • Rong kinh, rong huyết: Rong kinh hay còn gọi là rong huyết là tình trạng kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày. Rong kinh thường xảy ra ở những người lần đầu tiên tiêm phòng ngừa thai. Tuy nhiên, đến lần tiêm thứ 3 trở đi, cơ thể của bạn sẽ thích ứng dần và không còn xảy ra hiện tượng này nữa.

Đau đầu

Sau khi áp dụng biện pháp tránh thai này, bạn sẽ có thể cảm thấy đau đầu. Tình trạng đau có thể kèm theo mờ mắt. Nếu chỉ có những cơn đau đầu nhẹ, bạn có thể dùng thuốc giảm đau chứa thành phần ibuprofen hoặc paracetamol. Tuy nhiên, nếu tiêm thuốc tránh thai xong liền xuất hiện những cơn đau đầu kéo dài, nên đi khám để tìm ra nguyên nhân.

bien-phap-tranh-thai-hieu-qua

Tăng cân

Tiêm thuốc tránh thai có thể khiến bạn tăng cân nhanh, vượt tầm kiểm soát. Tình trạng này sẽ kéo dài xuyên suốt quá trình thuốc còn tác dụng tránh thai. DMPA  trong thuốc tránh thai dạng tiêm sẽ khiến bạn tăng 5% trong vòng 6 tháng.

Loãng xương

Thuốc tránh thai khi tiêm vào người có thể làm giảm độ khoáng của xương. Nếu liên tục tiêm thuốc trong thời gian dài (trên 2 năm), bạn có thể bị loãng xương mà không phân biệt độ tuổi.

Triệu chứng có thai giả

Khi tiêm thuốc tránh thai, bạn có thể gặp triệu chứng có thai giả, tức không có thai nhưng vẫn có những biểu hiện của phụ nữ có thai như đau bụng dưới, mệt mỏi, bầu ngực căng cứng, buồn nôn,…

Sưng đỏ tại vị trí tiêm

Vị trí tiêm thuốc có thể bị sưng đỏ, áp xe. Tuy nhiên, tình trạng này rất hiếm gặp nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi dùng biện pháp tránh thai này.

Những đối tượng không nên tiêm thuốc tránh thai

Không phải trường hợp nào cũng được sử dụng biện pháp tránh thai bằng cách tiêm thuốc. Trong một số trường hợp nhất định, bác sĩ sẽ chống chỉ định bạn thực hiện phương pháp này:

  • Phụ nữ dưới 16 tuổi
  • Phu nữ đang mang thai
  • Bị ung thư buồng trứng hoặc ung thư vú
  • Có và đang dùng thuốc chữa động kinh
  • Bị và đang dùng thuốc chữa lao

Ngoài ra, một số trường hợp sẽ bị chống chỉ định tương đối, cần thực hiện kiểm tra sức khỏe trước khi áp dụng:

  • Người mắc bệnh tăng huyết áp, bệnh lý mạch máu.
  • Bị trầm cảm, nhức đầu do các nguyên nhân khác nhau (như thiên đầu thống)
  • Thường xuyên ra máu âm đạo không rõ nguyên nhân
  • Bị ung thư vú đã được chữa khỏi trên 5 năm
  • Có các bệnh lý gan mật, suy giảm chức năng gan hoặc khối u gan
  • Bị lupus ban đỏ
  • Bị tắc tĩnh mạch sâu
  • Từng có tiền sử bị tai biến mạch máu não hoặc thiếu máu cơ tim
  • Bị các bệnh lây truyền qua đường tình dục
  • Bị các bệnh làm suy giảm miễn dịch (như nhiễm HIV)

5. Vòng âm đạo tránh thai

Vòng âm đạo là gì?

Hiện nay, biện pháp tránh thai bằng vòng âm đạo chưa được phổ biến rộng rãi như các biện pháp tránh thai khác. Biện pháp dùng vòng tránh thai âm đạo là một biện pháp tránh thai nội tiết, giải phóng các chất ức chế rụng trứng giúp ngừa thai hiệu quả. Nếu sử dụng đúng cách, vòng âm đạo có thể mang đến hiệu quả hơn 99%.

Đặc điểm của vòng âm đạo tránh thai chính là dẻo, mềm, và trong suốt, có một kích thước duy nhất với đường kính 58 mm và độ dày 4 mm.

cac-bien-phap-tranh-thai-an-toan

Vòng tránh thai âm đạo hoạt động ra sao? Có hiệu quả không?

Biện pháp tránh thai bằng vòng âm đạo sẽ giải phóng 15 mcg ethinyl estradiol (estrogen) và 120 mcg etonogestrel (progestin) hàng ngày qua mô âm đạo.

Thông thuờng, phụ nữ sẽ tự đặt vòng, để trong cơ thể 3 tuần, sau đó lấy ra trong 1 tuần để ra máu. Tuy nhiên, theo các công bố mới nhất thì mỗi vòng tránh thai âm đạo có thể chứa lượng hormone với hiệu quả ức chế sự rụng trứng trong 5 tuần. Do đó, bjan có thể dùng liên tục trong 5 tuần rồi mới lấy ra và thay vòng tránh thai âm đạo mới.

Về hiệu quả, vòng tránh thai âm đạo được đánh giá mang đến hiệu quả cao hơn so với thuốc tránh thai hằng ngày vì không có các rủi ro khi bạn quên uống thuốc nên hiệu quả gần như ở mức tuyệt đối.

Người nào không nên sử dụng vòng âm đạo?

Một số đối tượng không thể áp dụng biện pháp tránh thai bằng vòng âm đạo bao gồm:

  • Người có các vấn đề về tim hoặc tuần hoàn, bao gồm cả huyết áp cao
  • Người mắc chứng máu đông trong tĩnh mạch hoặc động mạch
  • Phụ nữ từ 35 tuổi trở lên và đang hút thuốc, hoặc đã từng hút thuốc
  • Thường xuyên bị đau nửa đầu
  • Đang hoặc đã bị ung thư vú trong 5 năm qua
  • Có bệnh tiểu đường hoặc các biến chứng bệnh
  • Bị thừa cân

Người nào có thể sử dụng vòng âm đạo?

Nếu bạn đang muốn tìm một biện pháp tránh thai an toàn và bạn không nằm trong các nhóm phụ nữ kể trên, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng vòng tránh thai âm đạo bạn nhé.

Vòng có phản ứng phụ không?

Có rất ít rủi ro hoặc tác dụng phụ nghiêm trọng khi bạn sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố như vòng âm đạo.

Nhìn chung, lợi ích của việc sử dụng vòng âm đạo thường lớn hơn những rủi ro có thể xảy ra. Tuy nhiên, bạn cũng nên tìm hiểu một số phản ứng có thể gặp phải khi dùng vòng tránh thai âm đạo như:

  • Có các cục máu đông: Một số rất ít người sử dụng vòng âm đạo có thể có các cục máu đông trong tĩnh mạch hoặc động mạch.
  • Ung thư: Các nghiên cứu cho thấy rằng những người sử dụng vòng âm đạo có nguy cơ bị chẩn đoán ung thư vú cao hơn. Tuy nhiên, nguy cơ này sẽ giảm dần theo thời gian sau khi bạn ngừng sử dụng vòng. Nghiên cứu cũng cho thấy có một sự gia tăng nhỏ nguy cơ phát triển ung thư cổ tử cung khi sử dụng lâu dài các biện pháp tránh thai nội tiết tố estrogen và progestogen, điển hình như vòng tránh thai âm đạo.

vong-tranh-thai

Cách đặt vòng âm đạo

Để đặt vòng tránh thai âm đạo, bạn dùng tay sạch, bóp vòng ở giữa ngón cái và ngón tay của bạn và nhẹ nhàng đưa đầu vào âm đạo cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái. Cần lưu ý, vòng âm đạo không giống như màng ngăn tránh thai nên không cần che khít tử cung mới phát huy hết hiệu quả của một biện pháp tránh thai.

Sau khi đặt vòng, bạn có thể kiểm tra xem vòng âm đạo có còn ở đó hay không bằng cách sử dụng các ngón tay của mình. Nếu bạn không thể cảm thấy vòng bên trong âm đạo nhưng bạn chắc chắn vòng tránh thai âm đạo vẫn ở đó, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra bạn nhé.

Cách xử lý khi quên tháo vòng âm đạo

Nếu quên tháo vòng âm đạo, bạn nên:

  • Lập tức tháo vòng âm đạo khi bạn nhớ ra
  • Sau đó, dùng ngay một vòng âm đạo mới
  • Trong vòng 7 ngày, bạn nên dùng thêm các biện pháp tránh thai bổ sung khác
  • Đừng quên dùng tránh thai khẩn cấp nếu bạn đã quan hệ tình dục trong những ngày trước khi thay vòng

6. Miếng dán tránh thai

Miếng dán tránh thai là gì?

Hiểu một cách nôm na, miếng dán tránh thai có hình dạng giống với các loại miếng dán nhức đầu thông thường, màu be, có kích thước khoảng 4.5cm2. Khi cần tránh thai, bạn sẽ dán miếng dán ngừa thai lên vùng mông, bụng, lưng trên hoặc bắp tay để ngăn ngừa quá trình rụng trứng.

Miếng dán tránh thai được đánh giá là biện pháp tránh thai cho hiệu quả cao, tỷ lệ tránh thai lên tới 95%.

mieng-dan-ngua-thai

Miếng dán tránh thai hoạt động như thế nào?

Khi bạn dùng miếng dán ngừa thai, các miếng dán này sẽ giải phóng estrogen và progestin để ngăn ngừa quá trình rụng trứng. Ngoài ra, miếng dán tránh thai còn có hiệu quả trong việc làm đặc chất nhầy cổ tử cung, gây khó khăn cho sự tiếp xúc giữa trứng và tinh trùng.

Các trường hợp chống chỉ định sử dụng miếng dán tránh thai

Là một biện pháp tránh thai được yêu thích nhưng miếng dán tránh thai không phù hợp với tất cả mọi người. Cụ thể, một số đối tượng dưới đây được chống chỉ định với miếng dán tránh thai:

  • Đang có thai hoặc nghi ngờ có thai
  • Đang cho con bú trong vòng 6 tuần đầu tiên sau khi sinh hoặc không cho con bú trong 4 tuần đầu 6 sinh
  • Thuộc nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao
  • Đã và đang mắc các bệnh lý tim mạch
  • Đang bị suy gan, xơ gan, u gan
  • Đang sử dụng một số thuốc chống co giật
  • Đã từng bị ung thư vú và không tái phát trong vòng 5 năm
  • Bị rối loạn lipid máu

Ưu điểm của miếng dán tránh thai

Một số ưu điểm của miếng dán tránh thai có thể kể đến như:

  • Hiệu quả cao nếu được dùng đúng cách
  • Cách dùng đơn giản, dễ sử dụng
  • Cải thiện tình trạng mụn trứng cá
  • Giảm hiện tượng đau nửa đầu trong mỗi kỳ kinh nguyệt
  • Có thể hỗ trợ, giảm nhẹ các triệu chứng cho phụ nữ tiền mãn kinh

Nhược điểm của miếng dán tránh thai

Song song với các ưu điểm kể trên, biện pháp ngừa thai bằng miếng dán tránh thai cũng có các nhược điểm như:

  • Sử dụng miếng dán tránh thai sẽ có tác dụng phụ, tuy nhiên, tác dụng phụ này thường hiếm xảy ra như kích ứng nhẹ da ở vùng dán, đau đầu, cương vú, ra máu âm đạo bất thường, tăng cân nhẹ, buồn nôn và nôn, chướng bụng,…
  • Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng do cơ chế thẩm thấu hormone trực tiếp vào máu, miếng dán tránh thai có thể tăng nguy cơ gây máu vón cục và bệnh tim mạch do lượng estrogen trong miếng dán tránh thai và viên thuốc tránh thai hàng ngày tương đương nhau nhưng khi uống thuốc, hormone được chuyển hóa trong ruột trước khi đi vào mạch máu, còn khi dùng miếng dán, hormone đi trực tiếp vào mạch máu. Vì vậy, đối với những phụ nữ bị bệnh mãn tính như: bướu cổ, huyết áp cao, hoặc có khối u, tiểu đường, một số bệnh về tim mạch… không nên dùng miếng dán tránh thai vì có thể gây ra tai biến.

bien-phap-ngua-thai-bang-mieng-dan

Cách dùng miếng dán tránh thai? Làm thế nào để miếng dán tránh thai hiệu quả nhất với bạn?

Dùng miếng dán tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt. Một ngày sau khi hết kinh, dán miếng dán lên da và để nguyên trong 1 tuần. Ngày đó của tuần kế tiếp, bóc miếng dán cũ ra và dán một miếng mới vào nới khác trên cơ thể. Dán trong 3 tuần liên tiếp. Đến tuần thứ 4 thảo miếng cũ ra,ngưng dán miếng mới và kinh nguyệt xảy ra. Tuần tiếp theo lặp lại quy trình.

Lần đầu tiên dùng miếng dán phải dùng thêm một biện pháp tránh thai khác trong 7 ngày để phòng ngừa mang thai. Nếu các miếng dán kế tiếp được dán và bỏ đúng lúc, không cần dùng thêm các phương pháp tránh thai khác.

Có thể tắm, tập luyện và bơi trong khi dán miếng dán. Không bóc hoặc thay đổi vị trí miếng dán khi đã dán vào da. Không dùng băng dính để giữ miếng dán. Không làm thay đổi hình dạng miếng dán bằng bất cứ cách nào vì thay đổi miếng dán có thể thay đổi lượng hormon phân phối vào cơ thể.

Khi miếng dán bị bong ra. Nếu miếng dán được dán lại trong 24 giờ, hiệu quả tránh thai của miếng dán vẫn còn nguyên. Nếu quá 24 giờ, nên dùng thêm một biện pháp tránh thai khác cho đến khi miếng dán đã ở nguyên chỗ trong 7 ngày.

Miếng dán tránh thai có phòng bệnh tình dục không?

Vì chỉ được dán lên da, không can thiệp đến “cậu bé” hay “cô bé” như bao cao su nên biện pháp tránh thai bằng miếng dán nội tiết này không thể giúp bạn ngăn ngừa các bệnh tình dục hoặc HIV/AIDS.

Lưu ý khi dùng miếng dán tránh thai

Miếng dán tránh thai là một biện pháp tránh thai chỉ được dùng theo đơn. Vì vậy, cần đi khám bác sĩ để xác định liệu miếng dán tránh thai có phải là biện pháp tránh thai thích hợp cho bạn hay không và xác định xem mình có bị hoặc có nguy cơ bị bệnh tim mạch không. Nếu có không nên dùng miếng dán tránh thai chứa 2 hormone.

Trong lần đầu tiên sử dụng, nên dùng kèm theo các biện pháp tránh thai khác trong vòng 7 ngày để tránh rủi ro có thai ngoài ý muốn.

7. Thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai là gì? Cơ chế hoạt động của thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai là một biện pháp tránh thai phổ biến hiện nay. Người dùng sẽ sử dụng thuốc uống dạng viên để ngăn ngừa hiện tượng rụng trứng hoặc làm dày chất nhầy tử cung để ngăn tinh trùng vào tử cung, bám lại tử cung và thụ thai.

Hiện nay, thuốc tránh thai được chia làm 2 loại chính: thuốc tránh thai hằng ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp.

7.1. Thuốc tránh thai hằng ngày

Thuốc tránh thai là gì?

Thuốc tránh thai hàng ngày là loại thuốc chứa estrogen và progesterone. Thuốc hoạt động theo cơ chế ngăn cản sự rụng trứng, làm dày lớp màng nhầy cổ tử cung. Khác với thuốc tránh thai khẩn cấp, biện pháp thuốc tránh thai hàng ngày cần người uống duy trì việc uống thuốc liên tục. Mỗi vỉ thuốc sẽ có 21 viên hoặc vỉ 28 viên tùy loại.

thuoc-tranh-thai-hang-ngay

Thuốc tránh thai hàng ngày có tác dụng gì?

Ngay từ tên gọi đã nhận ra công dụng chính của thuốc chính là ngừa thai khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, uống thuốc tránh thai hàng ngày còn mang tới những lợi ích đáng kinh ngạc khác.

  • Giảm đau bụng kinh

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, nữ giới sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày sẽ ít bị đau bụng kinh hơn so với những người không dùng. Điều này được giải thích là do trong kỳ kinh các nội tiết tố như lượng  estrogen và progestin giảm, trong khi đó  prostaglandin tăng lên gây co bóp tử cung và làm giảm lượng máu đến tử cung – nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh. Uống thuốc tránh thai hàng ngày giúp cơ thể được bổ sung một lượng estrogen và progestin nên hạn chế những cơn đau bụng kinh không mong muốn.

  • Trị mụn trứng cá

Mụn trứng cá lâu ngày có thể là do sự rối loạn nội tiết tố. Trong những trường hợp này các bác sĩ có thể chỉ định điều trị bằng viên tránh thai hàng ngày. Các hormone trong thuốc tránh thai có khả năng ngăn chặn sự hình thành của mụn trứng cá.

  • Điều hòa kinh nguyệt

Kinh nguyệt không đều có thể là do cơ thể không sản xuất đủ progesterone. Hơn nữa, khi thiếu hormone này còn khiến các lớp niêm mạc tử cung dày lên và nhiều khả năng khi có kinh trở lại sẽ khiến máu ra ồ ạt. Uống thuốc tránh thai hàng ngày chứa progesterone giúp ức chế sự phát triển quá mức của niêm mạc tử cung và điều hòa kinh nguyệt.

  • Điều trị hội chứng buồng trứng đa nang

Để điều trị hội chứng buồng trứng đa nang với những bạn gái chưa kết hôn hoặc chưa có ý định sinh con, các bác sĩ thường dùng thuốc ngừa thai. Thuốc tránh thai hàng ngày làm giảm các triệu chứng nam hóa và bảo vệ lớp vỏ buồng trứng không bị xơ chai.

  • Cải thiện tình trạng đau đầu

Đau đầu do thay đổi nồng độ estrogen và progesterone có thể khiến cuộc sống sinh hoạt của các bạn nữ bị đảo lộn. Vì thế, nếu bạn đau đầu vì lý do này thì bác sĩ sẽ cho bạn uống thuốc tránh thai nhằm kiểm soát nồng độ estrogen, từ đó cải thiện tình trạng này.

Uống thuốc tránh thai hàng ngày có hại không?

Việc ức chế một cơ chế tự nhiên của cơ thể tất nhiên sẽ để lại một vài tác dụng phụ. Trong 3 tháng đầu uống thuốc tránh thai, nếu bạn gặp phải các ảnh hưởng không mong muốn thì đó chỉ là tình trạng thường gặp. Điều này sẽ giảm dần theo thời gian khi cơ thể điều chỉnh và thích ứng được với thuốc tránh thai. Trường hợp sau 3 tháng mà vẫn không giảm bớt và biến mất phản ứng phụ này, bạn nên ngưng sử dụng và tới gặp bác sĩ để được tư vấn.

Tùy vào cơ địa mỗi người sẽ có phản ứng khác nhau với thuốc tránh thai hàng ngày. Một một tác dụng phụ của thuốc tránh thai bao gồm:

  • Kinh nguyệt không đều, thậm chí không có trong một số tháng
  • Nhức đầu hoặc đau nửa đầu
  • Buồn nôn
  • Ra máu đột xuất, ra máu âm đạo giữa các chu kỳ
  • Đau ngực hoặc ngực lớn hơn, mềm hơn.
  • Giảm ham muốn tình dục
  • Thay đổi tâm trạng, tăng nguy cơ trầm cảm
  • Tăng cân do uống thuốc tránh thai hàng ngày có thể giữ nước
  • Những thay đổi về thị lực, làm giác mạc dày lên và có thể ảnh hưởng đến thị lực.

Cách dùng thuốc tránh thai hàng ngày

Bắt đầu uống thuốc tránh thai hàng ngày khi nào trong ngày?

Bạn có thể dùng thuốc tránh thai hàng ngày bất cứ thời điểm nào trong ngày. Trừ trường hợp bạn có vấn đề về bệnh lý thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi muốn sử dụng. Tốt nhất là chọn một giờ uống cố định để hình thành thói quen và tránh việc quên uống thuốc. Thời điểm uống thuốc dễ nhớ nhất là sau khi ăn hoặc trước khi đi ngủ.

bien-phap-tranh-thai-cho-nu

Khi đã quen với nhịp dùng thuốc, nếu muốn thay đổi khung giờ sử dụng, bạn nên bắt đầu từ vỉ thuốc mới. Những bạn thường xuyên phải di chuyển tới những khu vực lệch múi giờ, hãy đặt báo thức uống thuốc theo giấc bình thường hoặc nếu buộc phải thay đổi, không nên uống thuốc muộn quá 12 tiếng.

Mới uống thuốc tránh thai quan hệ có sao không?

Các loại thuốc tránh thai hàng ngày có tác dụng trong khoảng từ 1-7 ngày kể từ khi uống viên đầu tiên. Có nghĩa là nếu mới uống thuốc ngày đầu thì bạn nên đợi ít nhất 1 ngày để thuốc có thể phát huy tác dụng, tránh quan hệ vợ chồng ngay. Nếu vẫn muốn “chuyện ấy” ngay lập tức thì nên sử dụng bao cao su để ngăn ngừa thai và các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục nhé!

Phải làm gì khi quên dùng thuốc?

Uống bù cho ngày hôm trước là điều bạn cần làm khi quên dùng thuốc. Nếu quên 1 ngày thì hãy uống 2 viên trong ngày hôm sau. Còn nếu quên dùng đến 2 ngày thì hãy uống bù 2 viên trong 2 ngày kế tiếp.

Tuy nhiên, nếu quên từ 3 ngày trở lên, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước. Bác sĩ có thể gợi ý cho bạn uống 1 viên/ngày như bình thường cho tới hết tuần và bắt đầu lại hoặc bỏ luôn vỉ đang dùng để bắt đầu một quá trình mới ngay. Tốt nhất khi quên uống thuốc tránh thai hàng ngày bạn nên thay thế bằng các biện pháp tránh thai khác cho đến khi hết vỉ thuốc để an toàn hơn.

Nên uống thuốc tránh thai hàng ngày trong bao lâu?

Khi bắt đầu dùng một vỉ thuốc tránh thai hàng ngày, vỉ tiếp theo cũng nên được bắt đầu vào một ngày tương tự của tháng sau. Nếu bạn dùng vỉ thuốc tránh thai 21 viên, hãy nghỉ ngơi 1 tuần sau khi hết rồi mới bắt đầu vỉ mới. Nếu bạn dụng vỉ 28 viên thì hãy tiếp tục vỉ khác ngay sau khi kết thúc vỉ hiện tại nhé!

Ngoài ra, với những người không uống thuốc tránh thai hàng ngày trước đó hoặc không dùng bao cao su, việc uống thuốc tránh thai hàng ngày sau khi quan hệ sẽ không có tác dụng như mong muốn. Thay vào đó hãy dùng thuốc tránh thai khẩn cấp.

Nên làm gì nếu nôn sau khi uống?

Buồn nôn, nôn ngay sau khi uống thuốc tránh thai hàng ngày là một trong những tác dụng phụ phổ biến khi dùng chưa quen loại thuốc này. Trường hợp nôn sau 2 tiếng, cơ thể có thể đã hấp thụ thuốc rồi nên bạn cũng không cần quá lo lắng. Mặt khác, nếu bạn nôn trong vòng 2 tiếng sau khi uống thì cần uống viên tiếp theo trong vỉ.

Khi bị một số các bệnh lý như cúm, dạ dày, bạn có thể nôn ra nếu tiếp tục uống thuốc. DO đó, bạn cần uống 2 viên thuốc tiếp theo trong vỉ vào ngày hôm sau. Nhưng nhớ uống hai viên cách nhau ít nhất 12 tiếng để tránh cảm giác buồn nôn và nôn. Khi gặp tình trạng nôn liên tục không dứt, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để biết mình nên giải quyết ra sao. Các bác sĩ có thể cho bạn đổi thuốc tránh thai hàng ngày có lượng hormone thấp hơn hoặc dùng các biện pháp tránh thai khác như đặt vòng chẳng hạn.

7.2. Thuốc tránh thai khẩn cấp

Thuốc tránh thai khẩn cấp là gì?

Thuốc tránh thai khẩn cấp là viên uống tránh thai có hàm lượng nội tiết tố cao được sử dụng để giảm nguy cơ có thai ngoài ý muốn sau khi quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp an toàn. Ở Việt Nam có hai loại thuốc ngừa thai khẩn phổ biến là thuốc levonorgestrel có chứa progestin và thuốc mifepristone chứa hoạt chất kháng progestin.

thuoc-tranh-thai-khan-cap

Thuốc tránh thai khẩn cấp hoạt động như thế nào?

  • Ức chế rụng trứng: thuốc tránh thai có chứa hormone sinh dục từ bên ngoài đưa vào cơ thể, ức chế cơ chế tiết ra ovestin, từ đó ức chế sự điều tiết ra FSH và metakentrin, ức chế buồng trứng rụng trứng, giúp tránh thai hiệu quả.
  • Làm biến đổi niêm dịch ở cổ tử cung: thuốc chứa progestin làm tuyến thể ở cổ tử cung trở nên đặc dính không cho tinh trùng trùng đi qua để gặp trứng, từ đó có tác dụng tránh thai.
  • Làm thay đổi hình thái màng trong tử cung: thuốc chứa progestin và estrogen từ bên ngoài đưa vào khiến màng trong tử cung phát dục không tốt, không cho trứng làm tổ trong tử cung nên tránh được việc thụ tinh.

Khi nào nên dùng thuốc tránh thai khẩn cấp?

Không giống như thuốc tránh thai hàng ngày, sử dụng thuốc ngừa thai khẩn cấp quá liều, không đúng cách có thể dẫn tới nhiều bệnh lý phụ khoa, thậm chí là vô sinh. Do đó, trong một số trường hợp đặc biệt mới được sử dụng:

  • Nữ giới có quan hệ tình dục nhưng không thực hiện các biện pháp tránh thai an toàn
  • Nữ giới không sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày từ 2 ngày trở lên và sau đó có xảy ra quan hệ tình dục không sử dụng các biện pháp tránh thai.
  • Bị cưỡng bức quan hệ và không muốn mang thai ngoài ý muốn.
  • Bao cao su sử dụng khi quan hệ bị quá hạn sử dụng, không đảm bảo chất lượng, bị rách, thủng hoặc tuột ra…

Tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp

Vì có hoạt động ức chế, làm biến đổi nội tiết cũng như buồng trứng tức thì nên cũng sẽ có một số tác dụng không mong muốn để lại.

  • Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt

Một trong những ảnh hưởng dễ nhận thấy nhất khi uống thuốc tránh thai khẩn cấp đó là tình trạng thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Điều này được lý giải là do thuốc có chứa các thành phần gây ức chế hormone sinh dục nữ giới và ngăn rụng trứng. Tùy thuộc vào thể trạng của từng cá nhân mà chu kỳ kinh nguyệt có thể đến sớm hơn hoặc trễ hơn.

Vấn đề này có thể sẽ làm bạn cảm thấy lo lắng bởi vì kinh nguyệt chính là một trong các yếu tố quan trọng để nhận biết việc thụ thai đã diễn ra hay chưa. Trong trường hợp đã trễ kinh hơn một tuần bạn cần đến thăm khám bác sĩ và sử dụng que thử thai hoặc tiến hành xét nghiệm máu để kiểm tra mình đã mang thai hay đang mắc bệnh phụ khoa nào khác không nhé!

  • Tử cung ra máu bất thường

Không ít phụ nữ gặp tình trạng ra máu bất thường sau khi uống thuốc tránh thai khẩn cấp. Đây được coi là một trong những tác dụng phổ biến của loại thuốc này nên bạn cũng không cần quá lo lắng vì trường hợp này không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bị ra máu nhiều hơn hơn sau 2 ngày tính từ ngày uống thì bạn nên đến gặp bác sĩ để có hướng giải quyết bởi có thể đó là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe phụ khoa nghiêm trọng hơn.

  • Chóng mặt và nôn mửa sau khi uống thuốc tránh thai khẩn cấp

Có khoảng 50% phụ nữ cảm thấy buồn nôn, chóng mặt sau khi dùng thuốc tránh thai khẩn cấp. Hiện tượng này sẽ tự biến mất sau 1-2 tuần hoặc sớm hơn. Mặt khác, nếu bị nôn ói dai dẳng, cần xem xét lại chế độ ăn của mình. Những thực phẩm dễ gây kích ứng cần được loại bỏ ra khỏi thực đơn của bạn và thêm các món ăn bổ dưỡng nhiều chất xơ như rau củ, trái cây hơn. Nếu vẫn không đỡ thì cần đến gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân khiến bạn bị buồn nôn.

  • Cảm giác mệt mỏi

Với những người lần đầu uống thuốc tránh thai khẩn cấp dễ gặp cảm giác mệt mỏi đặc biệt thường là vào buổi sáng. Biểu hiện này chỉ diễn ra khoảng 1-2 ngày và tự biến mất. Nếu qua giai đoạn trên mà bạn vẫn cảm thấy khó chịu hoặc không thể nhấc người lên được thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ ngay. Bên cạnh đó cũng có một vài biểu hiện ít gặp khác như tức ngực, đau đầu, giảm ham muốn…

bien-phap-tranh-thai-khan-cap

Lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp trong thời gian dài

Theo khuyến cáo y tế, thuốc tránh thai khẩn cấp chỉ nên áp dụng với những người khỏe mạnh và không dùng quá 2 lần trong 1 tháng. Việc lạm dụng thuốc ngừa thai khẩn có thể dẫn tới những biến chứng lâu dài. Một số tác dụng phụ kéo dài có thể kể tới như:

  • Tăng cân
  • Rối loạn hô hấp
  • Rối loạn kinh nguyệt
  • Chảy máu chức năng trong thời kỳ rụng trứng
  • Nguy cơ gây ung thư
  • Tác nhân gây trầm cảm
  • Rối loạn huyết áp, thậm chí là gây cao huyết áp
  • Trong các trường hợp ít gặp hơn, sự mất cân bằng nội tiết tố gây ra bởi thuốc tránh thai khẩn cấp có thể khiến bạn mắc các bệnh về túi mật
  • Ở một số phụ nữ cũng có trường hợp gặp phải chứng u nang buồng trứng khi dùng thuốc quá liều.
  • Suy buồng trứng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ do hàm lượng estrogen cao sẽ gây ra ức chế chức năng bài tiết estrogen từ buồng trứng, tao ra kháng estrogen.

Ngoài ra, thuốc tránh thai khẩn cấp có thể gây hại cho thai kỳ nên phụ nữ đang mang thai tuyệt đối không dùng với bất kỳ lý do gì. Bên cạnh đó, những người gặp vấn đề về rối loạn máu, hội chứng buồng trứng đa nang, huyết áp cao và trầm cảm cũng cần tránh loại thuốc này.

Những lưu ý khi uống thuốc tránh thai khẩn cấp

Để hạn chế tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp, bạn nên chú ý đến những vấn đề sau:

  • Nắm rõ thành phần thuốc để phòng trường hợp dị ứng.
  •  Xem kỹ hướng dẫn sử dụng, những mặt hạn chế mà thuốc có thể mang lại
  • Không nên uống quá 2 liệu trình trong một tháng và quá 3 lần/năm
  • Nếu bạn nhận thấy tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp diễn ra quá lâu hoặc xuất hiện thêm những biểu hiện bất thường, cần đến bệnh viện để kiểm tra ngay.
  • Thuốc tránh thai khẩn cấp chỉ có hiệu quả trong vòng 24h, 72h hoặc 120h sau khi quan hệ tùy loại và không có tác dụng ngăn các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

8. Bao cao su nữ

Bao cao su nữ là gì?

Bao cao su được biết đến là một biện pháp tránh thai an toàn, được nhiều người sử dụng nhất hiện nay. Vậy, bạn có biết bên cạnh bao cao su cho nam còn có bao cao su cho nữ?

Bao cao su nữ là loại bao đeo trong âm đạo để ngăn ngừa tinh dịch và tinh trùng xâm nhập vào tử cung khi quan hệ. Bên cạnh đó, bao cao su cho nữ cũng giúp phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục giống như bao cao su cho nam.

Tuy nhiên, nếu bao cao su cho nam thường chỉ được đặt trước khi quan hệ tình dục thì bao cao su cho nữ có thể được đặt trong vòng 8 giờ trước khi quan hệ tình dục. Như vậy, bạn có thể kiểm tra tình trạng bao trước khi quan hệ để chủ động sử dụng thêm các biện pháp tránh thai khác nếu cần.

bao-cao-su-nu

Cách sử dụng bao cao su nữ?

Sử dụng bao cao su nữ như thế nào thì đúng? Vì biện pháp tránh thai này chưa được nhiều người biết đến nên hiện nay, số lượng người biết cách dùng bao cao su cho nữ vẫn còn rất ít.

Để áp dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su cho nữ, bạn thực hiện theo các bước:

  • Bước 1: Xé bao bì và lấy bao cao su ra
  • Bước 2: Bao cao su cho nữ sẽ có 2 vòng: vòng dày bên trong và vòng mỏng bên ngoài. Đặt bao cao su vào âm đạo sao cho vòng dày được đặt vào âm đạo và giữ bao cao su cố định, vòng nằm bên ngoài cơ thể và che kín lỗ âm đạo
  • Bước 3: Cũng giống như khi dùng tampon trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn cần tìm một tư thế thoải mái, giữ bên ngoài bao cao su ở đầu kín, dùng ngón tay cái và ngón trỏ để bóp hai bên của vòng trong cùng rồi đưa bao cao su vào âm đạo
  • Bước 4: Tiếp theo, hãy dùng ngón tay để đẩy vòng trong vào càng sâu càng tốt. Khi bao cao su đã chạm đến cổ tử cung là lúc bạn không còn cảm thấy mình mang bao nữa bởi lúc này bao cao su sẽ tự mở rộng ra.
  • Bước 5: Trong lúc quan hệ, giữ cho “cậu bé” luôn ở trong bao. Nếu cậu bé trượt ra ngoài bao, nằm giữa bao cao su và thành âm đạo hoặc xảy ra tình huống vòng ngoài bao bị đẩy vào trong âm đạo, nên ngừng quan hệ và uống thuốc tránh thai khẩn cấp để tránh mang thai ngoài ý muốn.
  • Bước 6: Sau khi quan hệ, hãy nhẹ nhàng xoắn vòng ngoài và kéo bao ra khỏi âm đạo là có thể tháo bao cao su ra khỏi âm đạo

bao cao su dành cho nữ

Biện pháp tránh thai bằng bao cao su cho nữ có ngừa bệnh tình dục hiệu quả hay không?

Bao cao su cho nữ cũng giống như bao cao su dành cho nam, có thể giúp bạn ngăn ngừa các bệnh tình dục hiệu quả, giúp bạn an tâm hơn trong cuộc yêu.

Ưu điểm của bao cao su cho nữ

  • Bao cao su cho nữ là một biện pháp ngừa thai hiệu quả lên đến 98%
  • Giúp ngăn ngừa các bệnh tình dục
  • Cách sử dụng đơn giản
  • Không có tác dụng phụ kéo dài

Nhược điểm của bao cao su cho nữ

  • Chưa được phổ biến nên tương đối khó tìm, khó mua
  • Có thể gây nên tình trạng dị ứng âm đạo
  • Dễ bị trượt khỏi âm đạo hoặc bị rách bao cao su

bien-phap-tranh-thai-bang-bao-cao-su

9. Các hoạt chất diệt tinh trùng

Thuốc diệt tinh trùng là gì?

Đã bao giờ bạn nghe đến chất diệt tinh trùng hay còn gọi là thuốc diệt tinh trùng? Chất diệt tinh trùng là một biện pháp ngừa thai sử dụng chất hoá học để giết chết tinh trùng, từ đó ngăn cản quá trình thụ tinh diễn ra. Hiện nay, thuốc diệt tinh trùng chưa có sự đa dạng mà chỉ có một loại nonoxynol-9 (N-9).

Chất diệt tinh trùng có thể xuất hiện ở nhiều dạng khác nhau như viên nén, thuốc đạn, màng hòa tan, bọt, kem. Nếu sử dụng biện pháp tránh thai này cho nam giới, bạn sẽ thấy thuốc thường xuất hiện ở dạng viên uống.

Chất diệt tinh trùng hoạt động như thế nào?

Cơ chế hoạt động của chất diệt tinh trùng vô cùng đơn giản. Trong khi quan hệ, tinh trùng của người nam gặp thuốc diệt tinh trùng sẽ bị tiêu diệt hoàn toàn, không còn khả năng thụ tinh nên có thể ngừa thai hiệu quả.

Lợi ích của các chất diệt tinh trùng

  • Có thể kết hợp cùng với các biện pháp tránh thai khác để cho hiệu quả tránh thai cao hơn
  • Không cần có sự hợp tác của đối phương
  • Không cần đến bệnh viện thăm khám, không cần đơn thuốc
  • Không xảy ra quá nhiều tác dụng phụ như các biện pháp tránh thai nội tiết tố

hoat-chat-diet-tinh-trung

Nhược điểm của biện pháp tránh thai bằng thuốc diệt tinh trùng

  • Có rủi ro nhiễm trùng đường tiết niệu
  • Có thể khiến âm đạo dị ứng, gây nên cảm giác ngứa, rát, đi tiểu đau buốt
  • Bị phản ứng dị ứng
  • “Cậu bé” bị kích ứng
  • Không thể bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ lây nhiễm các loại bệnh quan đường tình dục cũng như HIV/AIDS

Những ai không được phép sử dụng thuốc diệt tinh trùng?

Biện pháp tránh thai bằng chất diệt tinh trùng sẽ không phù hợp với những người trong nhóm sau:

  • Thường xuyên bị nhiễm trùng đường tiết niệu
  • Có khả năng mang thai cao nhưng không muốn kết hợp cùng các biện pháp tránh thai khác
  • Đang bị hoặc có nguy cơ cao nhiễm HIV/AIDS

Cách sử dụng thuốc diệt tinh trùng

Chọn chất diệt tinh trùng

Các loại chất diệt tinh trùng sẽ có thời gian bôi khác nhau. Bạn nên chọn loại thuốc phù hợp nhất với nhu cầu cơ thể của mình. Thông thường, các loại thuốc diệt tinh trùng dạng viên cần được đưa vào cơ thể trước quan hệ tình dục từ 10 – 30 phút trong khi những dạng khác như thuốc diệt tinh trùng dạng gel, bọt, kem có thể phát huy tác dụng ngay lập tức.

Bôi thuốc

Để biện pháp tránh thai này đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên chọn tư thế thoải mái như nằm xuống để bôi hoặc đưa thuốc vào vị trí chính xác. Cần lưu ý cho thuốc vào khu vực âm đạo trong hoặc gần cổ tử cung.

Cần lưu ý rửa tay sạch trước khi cho thuốc vào âm đạo, tránh làm nhiễm trùng âm đạo bạn nhé.

Ngoài ra, sau khi “yêu” khoảng 1 giờ, bạn nên chủ động dùng lại chất diệt âm đạo nếu muốn “yêu” tiếp tục.

10. Tính ngày rụng trứng

Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai là gì?

Tính ngày rụng trứng được xem như một biện pháp tránh thai cũng như một cách canh thời gian quan hệ để dễ có thai. Phương pháp này sẽ dựa theo chu kỳ kinh nguyệt của bạn để tính được ngày rụng trứng, ngày nào nên quan hệ để giảm thiểu khả năng có thai.

Mức độ hiệu quả của phương pháp tính ngày rụng trứng thường không quá cao, cần kết hợp cùng nhiều biện pháp tránh thai khác mới có thể ngăn ngừa có thai 100%.

tính ngày rụng trứng

Các loại tính ngày rụng trứng

Phương pháp ngày chuẩn

Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, bạn có thể áp dụng phương pháp ngày chuẩn để tính ngày rụng trứng và ngừa thai.

Theo phương pháp này, ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt được tính là ngày thứ 1. Bạn nên tránh quan hệ từ ngày 8 – ngày 19 vì những ngày này sẽ rất dễ đậu thai.

Phương pháp tính lịch

Biện pháp tránh thai này dành cho những ai có chu kỳ kinh nguyệt chưa thật sự ổn định.

Đầu tiên, bạn cần ghi lại thời gian diễn ra chu kỳ kinh nguyệt trong 6 tháng gần nhất. Theo đó, ngày đầu tiên “bà dì” ghé thăm được tính là ngày 1. Sau khi có đủ số liệu cho 6 tháng, bạn có thể tính ngày rụng trứng theo công thức:

Lấy khoảng ngày của chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất trừ đi 18.

Như vậy, nếu chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất là 27 ngày, thì lấy 27 – 18 = 9. Với đáp án này, ngày có khả năng thụ thai cao là từ ngày 9.

Lấy khoảng ngày dài nhất của chu kỳ kinh nguyệt trừ đi 11.

Nếu khoảng cách giữa các kỳ kinh nguyệt dài nhất là 29 ngày, bạn có thể lấy 29 – 11 = 18 ngày. Vậy, bạn không nên quan hệ từ ngày 9 – ngày 18, từ ngày 19 đến ngày 8 của chu kỳ sau sẽ là thời điểm an toàn cho bạn.

Cách giúp biện pháp tránh thai thông qua tính ngày rụng trứng thêm hiệu quả

Tuy nhiên, để thêm an toàn, tránh mang thai ngoài ý muốn, nên lùi đi 3 ngày trước chu kỳ nguy hiểm và cộng thêm 3 ngày sau chu kỳ nguy hiểm để độ an toàn của biện pháp tránh thai này được cao hơn.

Bên cạnh đó, nên kết hợp cùng các biện pháp tránh thai khác để mang đến hiệu quả tuyệt đối.

11. Xuất tinh ngoài âm đạo

Xuất tinh ngoài âm đạo là gì?

Xuất tinh ngoài là biện pháp tránh thai rất được cánh mày râu yêu thích khi không muốn dùng bao cao su.

Xuất tinh ngoài còn được gọi là giao hợp ngắt quãng. Lúc này, người nam sẽ rút “cậu bé” ra khỏi “cô bé” trước khi có hiện tượng xuất tinh để tinh trùng không thể xâm nhập vào tử cung và gặp trứng, từ đó giảm khả năng thụ thai.

Lợi ích của xuất tinh ngoài 

Xuất tinh ngoài âm là một biện pháp tránh thai dường như không có bất kỳ lợi ích nào ngoại trừ việc mang đến cảm giác chân thật và thoải mái trong cuộc yêu vì khi quan hệ “trần”, cả hai sẽ không cảm thấy vướng víu như khi dùng bao cao su.

xuất tinh ngoài

Nhược điểm của xuất tinh ngoài

Biện pháp tránh thai này thường có hiệu quả rất kém do:

  • “Cậu bé” đã tiết ra tinh dịch và tinh trùng ngay từ đầu cuộc yêu. Dù số lượng tinh dịch và tinh trùng lúc này rất ít nhưng vẫn có thể khiến bạn mang thai ngoài ý muốn
  • Xuất tinh ngoài quá gần với cô bé khiến tinh trùng theo tinh dịch đi vào âm đạo và thụ thai như bình thường
  • Nhiều người không kiểm soát được thời điểm xuất tinh nên sẽ không thể rút dương vật ra kịp lúc
  • Xuất tinh ngoài âm đạo sẽ làm giảm khoái cảm của cả hai trong cuộc yêu
  • Nam giới có nguy cơ suy nhược thần kinh khi xuất tinh ngoài.
  • Nếu bạn thắc mắc xuất tinh ngoài có ngừa được bệnh tình dục hay không thì câu trả lời chính là không. Biện pháp tránh thai này không ngăn ngừa được các bệnh tình dục.
  • Lạm dụng biện pháp tránh thai này có thể khiến nam giới bị liệt dương, di tinh

Cách bạn có thể tăng hiệu quả của biện pháp tránh thai xuất tinh ngoài âm đạo

Tuy không mang đến hiệu quả ngừa thai cao như các biện pháp tránh thai khác nhưng không thể phủ nhận, xuất tinh ngoài âm đạo là lựa chọn được phái mạnh yêu thích. Vì thế, nếu vẫn muốn chọn phương pháp xuất tinh ngoài, bạn có thể áp dụng một số cách để tăng hiệu quả của biện pháp tránh thai xuất tinh ngoài âm đạo như:

  • Bôi thêm chất diệt tinh trùng vào âm đạo
  • Tránh quan hệ trong ngày rụng trứng
  • Tính chính xác ngày rụng trứng
  • Nam giới nên đi tiểu trước khi quan hệ để làm giảm lượng tinh trùng đã được giải phóng ra trong niệu đạo.
  • Nên chọn vị trí xuất tinh ngoài xa âm đạo

12. Kiêng cữ, “ăn chay ngủ chay”

Nếu bạn chưa có kế hoạch mang thai và tạm thời chưa thể áp dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào, tốt nhất, bạn nên nói không với việc quan hệ vợ chồng ngay lúc này bạn nhé. Dĩ nhiên, không quan hệ thì sẽ không thể có thai được. Trong thời gian này, bạn và chồng nên tránh ngủ cùng nhau để hạn chế việc gần gũi dẫn đến các nhu cầu về tình dục tăng cao, khó kiểm soát.

13. Màng ngăn âm đạo

Màng ngăn âm đạo là gì?

Màng ngăn âm đạo tuy không quá phổ biến như các biện pháp tránh thai khác nhưng đây cũng là một giải pháp tránh thai cho những cặp đôi chưa có kế hoạch sinh em bé.

Màng ngăn âm đạo là một dụng cụ tránh thai được đặt trong âm đạo. Thông thường, trước khi đặt màng ngăn, bác sĩ sẽ tiến hành đo âm đạo của người phụ nữ để chọn ra kích cỡ phù hợp nhất vì màng ngăn chỉ phát huy hiệu quả ngừa thai khi được đặt vùa khít với cổ tử cung.

Cách sử dụng màng ngăn âm đạo

Về hình dáng, màng ngăn âm đạo sẽ có hình nón vòm hướng vào được đặt vào âm đạo khoảng 1 tiếng trước khi quan hệ tình dục. Sau khi được đặt vào cơ thể người phụ nữ, biện pháp tránh thai này sẽ có hiệu quả ngừa thai trong vòng 6 tiếng.

Không giống như tiêm thuốc tránh thai, việc dùng màng ngăn âm đạo sẽ do bạn hoàn toàn chủ động thực hiện. Các bác sĩ và y tá sẽ hỗ trợ tìm kích thước màng ngăn phù hợp nhất, hướng dẫn cách đưa màng ngăn vào cũng như cách lấy ra.

Để có thể đảm bảo hiệu quả của biện pháp tránh thai này, bạn có thể thực hành ngay tại phòng khám để các bác sĩ kiểm tra xem màng ngăn đã vừa với cổ tử cung hay chưa.

mang-ngan-am-dao-bien-phap-tranh-thai

Cách sử dụng màng ngăn âm đạo

Để áp dụng biện pháp tránh thai này, bạn thực hiện theo các bước:

Bước 1:

Lấy màng ngăn với kích thước phù hợp tại bệnh viện. Khi đem về nhà, thử đeo trong khoảng sáu giờ liên tục để kiểm tra xem màng ngăn có mang lại cảm giác thoải mái hay không.

Trước khi sử dụng, nên kiểm tra trạng thái màng ngăn còn tốt không, có bị rách hoặc thủng không.

Nếu đây là lần đầu bạn dùng biện pháp tránh thai bằng màng ngăn, nên chuẩn bị thêm bao cao su hoặc thuốc tránh thai, tránh màng ngăn bung ra trong khi quan hệ khiến bạn có thai ngoài ý muốn.

Bước 2:

Trước khi chèn màng ngăn, bạn nên đi tiểu và vệ sinh “cô bé” thật sạch. Sau đó, cho chất diệt tinh trùng vào vòm của màng ngăn và xung quanh vành.

Tiếp theo, ngồi xổm hoặc nằm xuống với tư thế đầu gối nâng lên, giữ màng ngăn bằng vành, ép hai mặt đối diện vào nhau rồi mở rộng môi âm hộ, đẩy màng ngăn vào sao cho mặt vòm hướng xuống. Tiếp theo, trượt màng ngăn dọc theo thành dưới của âm đạo để vành quy đầu nằm sâu trong âm đạo phía sau và bên dưới cổ tử cung. Cuối cùng, kéo vành trước lên ngay sau xương mu.

Nếu cảm thấy việc thực hiện biện pháp tránh thai này quá khó, bạn có thể đứng bằng một chân lên ghế để dễ thực hiện hơn.

Bước 3:

Sau khi cho được màng ngăn vào trong âm đạo, bạn cần dùng một ngón tay cho vào trong để kiểm tra cổ tử cung. Nếu thực hiện đúng cách, bạn sẽ thấy cổ tử cung hơi giống như đầu mũi vậy.

Nếu trong quá trình kiểm tra, bạn thấy cổ tử cung không được che phủ hoặc bạn không thoải mái khi dùng màng ngăn, bạn có thể lấy ra, rửa sạch, lau khô, cho thêm chất diệt tinh trùng và thử lại.

Bước 4: 

Để biện pháp tránh thai này thêm hiệu quả, bạn nên dùng các loại chất bôi trơn gốc nước, cần hạn chế chất bôi trơn gốc dầu như dầu khoáng, kem dưỡng thể, kem lạnh hoặc dầu thực vật. Tuy nhiên, nếu đang dùng màng ngăn silicon, bạn có thể thoải mái trong việc lựa chọn các loại chất bôi trơn.

Bước 5:

Sau khi quan hệ tình dục, bạn nên để yên màng ngăn trong khoảng 6 tiếng để diệt toàn bộ tinh trùng. Đặc biệt, không thụt rửa “cô bé” trong khoảng thời gian này để tránh màng ngăn bị lệch khỏi vị trí ban đầu và làm tăng nguy cơ có thai.

Sau sáu tiếng, nếu bạn muốn tiếp tục quan hệ tình dục, chỉ cần kiểm tra xem màng ngăn của bạn vẫn ở đúng vị trí hay chưa và dùng dụng cụ bôi để đưa chất diệt tinh trùng vào âm đạo mà không cần tháo màng ngăn ra.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo không nên dùng biện pháp tránh thai này nhiều lần trong ngày để tránh viêm nhiễm cô bé. Tốt nhất bạn chỉ nên dùng 1-2 lần, sau đó dùng bao cao su bạn nhé.

Bước 6: 

Nếu đã qua 6 tiếng kể từ lần quan hệ cuối cùng, bạn có thể tháo bỏ màng ngăn âm đạo. Trước tiên, hãy rửa sạch tay rồi đưa  ngón trỏ vào âm đạo, đưa tay lên phía sau xương mu. Lúc này, ngón tay của bạn sẽ móc sau vành trước của màng ngăn và kéo ra khỏi âm đạo.

Nếu cảm thấy khó khăn, không nên dùng lực tay quá mạnh mà sử dụng lực của các vùng cơ chậu hoặc đưa ngón tay vào giữa vành và thành âm đạo để phá vỡ lực hút bạn nhé.

Ở bước này, bạn nên chú ý móng tay quá dài có thể làm rách màng ngăn và trầy xước “cô bé” của bạn.

mang-ngan-am-dao

Lợi ích của màng ngăn âm đạo

  • Bạn có thể chủ động sử dụng mà không cần đến bệnh viện thường xuyên
  • Có thể dễ dàng mang thai lại sau khi không dùng màng ngăn
  • Có thể sử dụng khi đang cho con bú

Nhược điểm của màng ngăn âm đạo

Trước khi dùng màng ngăn âm đạo như một biện pháp tránh thai, bạn cần lưu ý một số điểm trừ như:

  • Bị kích ứng da âm đạo do chất diệt tinh trùng trong màng ngăn hoặc do các loại cao su trong màng ngăn
  • Nhiễm trùng đường tiết niệu
  • Mắc hội chứng sốc độc nếu để màng ngăn trong âm đoạ quá lâu
  • Không thể bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục
  • Có thể bị tuột màng ngăn dẫn đến có thai ngoài ý muốn

Cách bảo quản màng ngăn âm đạo

Khi lấy màng ngăn ra khỏi âm đạo, cần làm sạch với xà phòng và nước rồi lau thật khô. Tiếp theo, cho màng ngăn vào hộp đựng, để ở nơi khô thoáng. Tránh để màng ngăn ở những nơi ẩm mốc hoặc cần ánh mặt trời.

Thường xuyên kiểm tra màng ngăn bằng cách cho nước vào để xem màng ngăn có bị rách, rò rỉ hay không.

Nên chủ động thay màng ngăn sau 1-2 năm sử dụng. Tốt nhất, bạn có thể thường xuyên đến bệnh viện để kiểm tả xem màng ngăn có còn vừa hay không.

14. Thắt ống dẫn tinh

Hầu hết các biện pháp tránh thai đều được áp dụng trên… cơ thể của phụ nữ. Vậy. liệu có biện pháp tránh thai nào áp dụng trên cơ thể của cánh đàn ông hay không? Câu trả lời chính là…có đấy nhé! Thắt ống dẫn tinh là một biện pháp tránh thai mới, giúp các anh có thể chủ động trong việc tránh thai.

Thắt ống dẫn tinh là gì? Phương pháp thắt ống dẫn tinh hoạt động như thế nào?

Theo Bộ Y tế Việt Nam, thắt ống dẫn tinh là một phương pháp tiểu phẫu đơn giản. Khi thực hiện thắt ống dẫn tinh, các bác sĩ sẽ cắt bỏ một phần ống dẫn tinh, sau đó dùng phương pháp laser hoặc đốt điện để bít 2 đầu ống dẫn lại. Như vậy, khi quan hệ, tinh trùng sẽ không thể đi ra ngoài và ngăn chặn tình trạng có thai ngoài ý muốn.

that-ong-dan-tinh

Phương pháp thắt ống dẫn tinh hoạt động như thế nào?

Ống dẫn tinh nằm ở ngoài gốc dương vật, có đường kính nhỏ khoảng 2mm với lòng ống khoảng 0,5mm. Như vậy, khi phẫu thuật can thiệp vào ống dẫn tinh sẽ không ảnh hưởng đến tinh hoàn.

Biện pháp tránh thai thắt ống dẫn tinh sẽ được thực hiện đơn giản, nhanh gọn:

  • Trước tiên, các bác sĩ sẽ tách ống dẫn tinh ra khỏi thừng tinh.
  • Sau đó, tiến hành cố định ống dẫn tinh bằng kẹp rồi cắt và thắt 2 đầu của ống dẫn tinh lại. Có thể dùng phương pháp thắt nút, laser hoặc đốt điện đều được.
  • Cuối cùng, bác sĩ sẽ khâu vết cắt lại và vệ sinh sạch sẽ vết cắt cũng như toàn bộ bộ phận sinh dục.

Những đối tượng nào nên chọn biện pháp tránh thai thắt ống dẫn tinh?

Nếu bạn thuộc một trong số những đối tượng sau, bạn có thể lựa chọn thắt ống dẫn tinh như một biện pháp tránh thai an toàn:

  • Hai vợ chồng bạn đã có con, không có ý định tiếp tục sinh con
  • Vợ hoặc chồng mắc bệnh có thể di truyền, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của con

Ngược lại, nếu bạn thuộc các nhóm đối tượng dưới đây, bạn không nên thắt ống dẫn tinh vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn:

  • Bạn mắc chứng rối loạn đông máu
  • Bạn bị rối loạn chức năng tình dục
  • Bạn có các bệnh lý như giãn tĩnh mạch, viêm nhiễm mạn tính, ứ nước màng tinh hoàn,…

Sau khi thắt ống dẫn tinh thì tinh trùng sẽ đi đâu?

Nếu bình thường, tinh trùng thoát ra cùng với tinh dịch sau mỗi lần quan hệ vậy nếu thắt ống dẫn tinh thì sẽ như thế nào?

Nếu các báo cáo khoa học, khi cơ thể người nam xuất ra tinh trùng, lượng tinh trùng này sẽ di chuyển tới ống sinh tinh, mào tinh, ống dẫn tinh và đến túi tinh. Sau khi áp dụng biện pháp tránh thai thắt ống dẫn tinh, tinh trùng vẫn sẽ di chuyển theo lộ trình như bình thường. Khi tới đoạn ống dẫn tinh bị thắt, tinh trùng sẽ dừng lại ở đó, qua một thời gian thì tự tiêu hoặc chuyển hóa ngược lại để sinh ra tinh trùng mới.

Thắt ống dẫn tinh có ảnh hưởng gì không?

Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Nhiều người lo lắng biện pháp tránh thai này sẽ khiến nam giới mất đi khả năng sinh lý, ảnh hưởng đến khả năng quan hệ. Tuy nhiên, đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Việc thắt ống dẫn tinh được đánh giá là biện pháp tránh thai an toàn, không ảnh hưởng đến khả năng tình dục của phái mạnh.

Thắt ống dẫn tinh có đau không?

Không giống như uống thuốc tránh thai hay dùng bao cao su, việc thắt ống dẫn tinh đòi hỏi có sự can thiệp của bác sĩ để thực hiện phẫu thuật. Tuy nhiên, đây là một loại phẫu thuật đơn giản nên sẽ không khiến cánh mày râu cảm thấy quá đau đớn. Thời gian đau cũng chỉ kéo dài trong khoảng 3-5 ngày. Với những ai chịu đau kém, có thể dùng thêm thuốc giảm đau paracetamol.

Lợi ích của thắt ống dẫn tinh

  • Biện pháp tránh thai thắt ống dẫn tinh có tỷ lệ thành công vô cùng cao, lên đến 99,5%.
  • Biện pháp này có thời gian phục hồi nhanh, không gây đau hoặc chỉ đau nhẹ
  • Là biện pháp tránh thai an toàn, không ảnh hưởng đến đời sống tình dục, không làm suy giảm khoái cảm, ham muốn hay thời gian quan hệ
  • Chi phí thấp hơn so với với thắt ống dẫn trứng
  • Giảm nguy cơ ung thư buồng trứng
  • Không làm thay đổi lượng hormone trong cơ thể

Nhược điểm của thắt ống dẫn tinh

  • Biện pháp tránh thai này không giúp bạn ngăn ngừa các loại bệnh lây qua đường tình dục hoặc HIV/AIDS
  • Sau khi thắt ống dẫn tinh, “cậu nhỏ” có thể sưng, bầm tím trong vài ngày đầu tiên
  • Có tình trạng chảy máu trong tinh dịch, trong bìu
  • Nguy cơ phản ứng với uống gây mê
  • Xuất hiện tình trạng viêm, nhiễm tại vùng phẫu thuật nếu không được vệ sinh cẩn thận
  • Bàng quang bị tổn thương
  • Sau phẫu thuật có cảm giác đau vùng chậu
  • Không chỉ kết thúc việc thắt ống dẫn tinh và tiếp tục có con như trước

Thắt ống dẫn tinh xong bao lâu thì có thể quan hệ tình dục lại được?

Sau khi áp dụng các biện pháp tránh thai như uống thuốc tránh thai, dùng bao cao su hay đặt vòng, bạn có thể lập tức bước vào cuộc yêu. Vậy, sau khi thắt ống dẫn tinh thì như thế nào?

Sau khi thắt ống dẫn tinh, bạn có thể quan hệ lập tức. Tuy nhiên, nếu cảm thấy đau “cậu nhỏ”, bạn có thể chờ từ 5-7 ngày cho vết thương lành hẳn rồi mới bắt đầu “lâm trận”.

Ngoài ra, khi vừa thắt ống dẫn tinh xong, hiệu quả tránh thai sẽ chưa được phát huy tuyệt đối. Vì thế, trong khoảng 20 lần quan hệ vợ chồng đầu tiên, nên áp dụng các biện pháp tránh thai khác như dùng bao cao su chẳng hạn.

that-ong-dan-tinh-tranh-thai

Bạn có thể thực hiện ở đâu?

Nếu thắt ống dẫn tinh tại các phòng khám không uy tín, bạn sẽ dễ bị viêm nhiễm cậu nhỏ, ảnh hưởng đến đời sống tình dục sau này. Vì thế, bạn nên ưu tiên lựa chọn các cơ sở y tế uy tín để thực hiện biện pháp tránh thai bằng phương pháp phẫu thuật thắt ống dẫn tinh.

Việc có thai ngoài ý muốn có thể làm đảo lộn cuộc sống của bạn. Vì thế, hy vọng những chia sẻ từ Tạp chí Mẹ và Con có thể giúp bạn tìm được biện pháp tránh thai phù hợp nhất với mình. Đừng quên theo dõi Tạp chí Mẹ và Con để cập nhật các kiến thức bổ ích nhé!

Bạn có thấy bài viết này hữu ích:

Bài viết liên quan