Mẹ&Con – Sinh thường là điều rất tự nhiên và rất tốt cho sức khỏe của mẹ và em bé. Nhưng trong nhiều trường hợp, sinh mổ lại là giải pháp can thiệp an toàn.

Khi sinh mổ, mẹ cũng không nên lo lắng, vì thật ra những tiến bộ của y khoa, những phát triển không ngừng về chuyên môn của bác sĩ đã có thể giúp giảm thiểu những ảnh hưởng từ sinh mổ. Thậm chí, nhiều sản phẩm có thể giúp mẹ sau sinh mổ có thể tắm ngay, dễ dàng chăm sóc hậu phẫu, không cần cắt chỉ, không cần thay băng gạc mỗi ngày và có tính thẩm mỹ cao, giúp mẹ giải tỏa những “ngại ngần” sau sinh mổ.

Mẹ hoàn toàn có thể vượt vất vả an toàn, với sự hỗ trợ của những sợi yêu thương như thế. Chỉ cần ghi nhớ thêm 5 điều “kiêng kỵ” này để chăm sóc thật tốt cho bản thân mình sau sinh mổ nhé.

Ăn uống

Sau khi sinh mổ, mẹ vẫn có thể ăn uống đa dạng để có nhiều sữa cho con, đồng thời hồi phục tốt. Tuy nhiên, mẹ nên kiêng ăn uống những thực phẩm chua, cay vì không có lợi cho dạ dày, dễ ảnh hưởng đến chất lượng sữa; kiêng uống nước đá lạnh vì răng của sản phụ rất dễ ê buốt.

Theo dân gian và đông y, mẹ sinh mổ nên kiêng cải bẹ xanh, cải đắng vì chúng có thể khiến bạn bị tiểu són rất khó chịu. Nên kiêng rau muống vì trong loại rau này có những chất dễ ảnh hưởng đến vết mổ, khiến vết mổ lâu lành, để lại sẹo lồi. Kiêng nếp vì nếp dễ làm vết thương căng nhức, không có lợi cho mẹ sau sinh mổ.

Về thịt cá, mẹ có thể ăn thịt heo thăn nạc nhưng đừng ram mặn quá sẽ thừa muối, gây hại cho thận. Dân gian khuyên mẹ kiêng thịt bò để tránh ảnh hưởng vết mổ trong những ngày đầu. Ngoài ra, mẹ hạn chế các loại cá biển dễ gây ngứa, dễ gây dị ứng nhé.

Mẹ lưu ý thêm là sau khi bác sĩ “động dao động kéo”, dạ dày bị ức chế. Do đó, bạn không nên ăn quá no hoặc ăn cơm ngay vì sẽ khó tiêu hóa, dễ dẫn đến táo bón, đầy hơi, càng khó chịu và vất vả hơn. Nên nói người nhà chuẩn bị cho bạn cháo thịt băm và một số loại rau củ quả như khoai tây, cà rốt thêm vào. Ăn từng ít một, tăng dần lên mỗi ngày. Nhớ là việc này chỉ được làm sau khi mổ 6 giờ thôi, trước đó thì bạn chưa được ăn gì đâu đấy.

Nên ăn thịt heo, thịt bò, thịt gà, cá, trứng… Đây là những thực phẩm giàu đạm và sắt, giúp mau lành vết mổ và phòng chống thiếu máu, thiếu sắt. Ăn nhiều rau củ quả để tăng cường chất xơ chống táo bón. Ăn nhiều trái cây, đặc biệt là cam để bổ sung vitamin C tăng sức đề kháng.

Kiêng nằm ngửa, kiêng nằm quá lâu trên giường

Những ngày sau khi vượt cạn bằng sinh mổ, bạn thấy đau đớn vô cùng, nằm thế nào cũng đau, tử cung co thắt. Tư thế nằm tốt nhất cho bạn là nên nằm nghiêng, kê gối cao sau lưng. Chuyển động xoay người trên giường thật nhẹ nhàng để vết mổ bớt đau. Bạn cũng cần lưu ý rằng tư thế nằm ngửa có thể khiến bạn cảm thấy đau hơn đấy.

Tuy nhiên, lưu ý rằng điều này không có nghĩa là bạn nên… nằm riết trên giường. Trừ lúc nằm ngủ, nghỉ ngơi, còn lại, bạn nên hoạt động tay chân nhẹ nhàng. Sau 24 giờ, cần cố gắng ngồi dậy. Giấc ngủ của bạn ngày đầu sau mổ không nên quá lâu, vì sẽ làm nước ối bị tích tụ ở tử cung. Cần hỏi bác sĩ để có những “bài tập” thích hợp, đề phòng bị dính ruột.

Ngoài ra, thêm một chuyện tế nhị nữa là bạn cần kiêng… nhịn đi vệ sinh. Nhiều mẹ sau sinh mổ sợ đau nên cố “nhịn”. Tuy nhiên, việc đi vệ sinh kịp thời sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn, để các chất thải không bị lưu lại trong cơ thể.

Kiêng mọi việc nặng suốt tháng đầu

Tận dụng tối đa thời gian để nghỉ ngơi và tập luyện nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ. Suốt ít nhất 4-6 tuần đầu sau khi sinh mổ, bạn cần kiêng hết mọi việc nhà nói chung, tránh mang vác nặng. Không nên ngại khi phải nhờ đến sự giúp đỡ của người thân trong lúc này. Thực tế là bạn vừa trải qua một kỳ vượt cạn rất khó khăn, nguy hiểm chứ không chỉ là kỳ vượt cạn bình thường. Bạn cần được nghỉ ngơi tối đa 100%, chỉ vận động nhẹ nhàng. Ngay cả việc chăm sóc bé trong những ngày đầu tiên cũng nên nhờ vào ông bà nội ngoại.

Tuân thủ mọi hướng dẫn điều trị của bác sĩ

Trong suốt quá trình hồi phục lại sau khi sinh, bạn nên tuân thủ mọi chỉ định cuộc bác sĩ như uống thuốc gì, chăm sóc vết thương ra sao. Tuyệt đối không nghe theo bất kỳ hướng dẫn “rỉ tai” nào để sử dụng các loại lá cây, thuốc nam, thuốc bắc bôi vào vết thương hay uống mà không có sự đồng ý của bác sĩ.

Những ngày sau khi sinh mổ, nếu thấy thân nhiệt vượt quá 37 độ C, có dấu hiệu sốt, dịch tiết ra bất thường thì phải lập tức báo ngay với bác sĩ vì có nguy cơ bạn đã bị viêm nhiễm. Cần chú ý đến cả vết mổ. Vết mổ “lành” thì dù mới, còn đau nhưng không bị trướng lên, không có biểu hiện đỏ hồng, sưng, chung quanh căng cứng, đau tấy. Nếu thấy bất kỳ dấu hiệu nào quanh vết mổ như bị sưng viêm, bạn cần báo ngay cho bác sĩ. Đặc biệt, bất kỳ hiện tượng ra máu nào lúc này cũng rất nguy hiểm với bạn. Vì vậy, nếu đột nhiên thấy âm đạo ra máu, bạn cần báo với bác sĩ ngay để được kiểm tra, chữa trị kịp thời.

Tránh có thai lại quá sớm…

Một khi đã sinh mổ, bạn không nên có thai lần kế tiếp quá sớm như sinh thường. Nếu mang thai trong khoảng thời gian quá ngắn sau khi sinh mổ, vết mổ cũ có nguy cơ tổn thương do sự phát triển của bào thai mới, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho mẹ.

Mẹ cũng lưu ý không gần gũi vợ chồng quá sớm. Nếu sinh mổ, sau tối thiểu 6 tuần, vết thương và cơ thể hoàn toàn ổn định, mẹ mới nên gần gũi chồng lại nhé!

Mẹ có biết

Sau sinh mổ, mẹ không cần kiêng… tắm!

Với những tiến bộ của khoa học hiện đại, các bác sĩ khi giúp mẹ sinh mổ đã có thể sử dụng những sản phẩm y khoa như keo dán da, chỉ kháng khuẩn. Đây là những phương thức cho phép mẹ có thể tắm rửa ngay (chỉ không được gãi hoặc cào lên vị trí vết thương). Việc này giúp chăm sóc hậu phẫu rất dễ dàng, mẹ không chỉ được tắm rửa ngay mà còn không cần cắt chỉ, không cần băng gạc và thay băng mỗi ngày, đạt được hiệu quả thẩm mỹ cao.

Banner Ethicon Website MVC-01

Để tìm hiểu thêm mẹ có thể xem video bên dưới nhé:

Bạn có thấy bài viết này hữu ích:

Bài viết liên quan

Bà bầu có nên uống vitamin e mỗi ngày?

Mẹ&Con – Bổ sung đầy đủ các loại vitamin là điều cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Vậy riêng đối với bà bầu có nên uống vitamin e? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời chính xác nhất. Sùng bái cách làm trắng da bằng vitamin E là phản khoa học Các loại thực phẩm giàu vitamin E cần có trong bữa ăn (P1) Các loại thực phẩm giàu vitamin E cần có trong bữa ăn (P2)

Trung tâm Tiêm chủng Vắc xin dịch vụ Quảng Ninh cơ sở Quang Trung – nơi cung cấp dịch vụ tốt nhất cho bé yêu

Mẹ&Con – Trung tâm Tiêm chủng Vắc xin Quảng Ninh có địa chỉ ở: Số 348 đường Quang Trung, Uông Bí, Quảng Ninh và Số 1 đường Cẩm Bình, Cẩm Bình, Cẩm Phả, Quảng Ninh (Đối diện cổng Rạp công nhân Cẩm Phá cũ). Tại đây có cung cấp đầy đủ các loại vắc xin,