Nghiến răng khi ngủ: Nguyên nhân và cách hạn chế
Mẹ và Con - Nghiến răng khi ngủ được xem là một chứng rối loạn vận động trong giấc ngủ mà nhiều người gặp phải. Hội chứng này có thể xảy ra ở bất kỳ ai, kể cả người lớn hoặc trẻ nhỏ.
Bài viết liên quan
Mẹ đã biết tầm quan trọng của giấc ngủ trưa đối với bé yêu chưa?
Mẹ và Con - Thời gian và chất lượng giấc ngủ có liên quan mật thiết với sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì thế, Mẹ và Con mách mẹ tầm quan trọng của giấc ngủ trưa với trẻ để chăm sóc con hiệu quả nhất nhé.
Bạn có biết, một giấc ngủ ngon giúp giảm cân hiệu quả hơn cả tập thể dục?
Mẹ&Con - Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp tinh thần thêm sảng khoái mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng đây. Bạn có tin? Khám phá ngay qua bài viết sau đây nhé!
Tặng bạn bí quyết ngủ ngon hơn khi bạn thường xuyên mất ngủ
Mẹ&Con - Nếu thường xuyên bị mất ngủ, bạn có thể áp dụng 8 bí quyết ngủ ngon như: ngâm chân nước ấm, tăng tiếng ồn trắng... mà Mẹ&Con mách nhỏ dưới đây nhé!
Đây chính là top 6 cách trị mất ngủ không dùng thuốc siêu công hiệu!
Mất ngủ vào ban đêm thường khiến bạn mệt mỏi, đau đầu, không thể tập trung làm việc vào sáng hôm sau. Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, bạn có thể gặp phải các ảnh hưởng về sức khỏe, thể chất suy yếu. Thực tế, hiện nay có đến khoảng 30% dân số bị
Những điều mẹ cần biết về giấc ngủ của trẻ trong 3 tháng đầu đời
Mẹ&Con - Giấc ngủ của trẻ từ 1 đến 3 tháng tuổi đóng vai trò hết sức quan trọng đối với sức khoẻ của bé. Tuy nhiên, không phải bậc phụ huynh nào cũng biết cách chăm dưỡng giấc ngủ của bé cho thật tốt.
Tuyệt chiêu ngủ nhanh bất kể thời điểm, vị trí mà không cần ‘đếm từ 1 đến 1000’
Mẹ&Con - Một giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi năng lượng sau một ngày mệt mỏi, bên cạnh đó ngủ đúng và đủ cũng giúp ích rất nhiều cho sức khỏe tinh thần của bạn.
